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トップ　＞　簡単3STEPでお悩み解消ラクしておいしいお弁当作りの秘訣をご紹介します（9/4更新）

理想のお弁当は、「いろどりもバランスもいいお弁当」。でも、忙しい朝になるべく時間はかけたくない！
今週は、手間をかけずにお弁当を作るコツ「簡単3STEP」をご紹介します。
おいしいのにラクできるから、作るあなたも、食べる家族も大満足。完食してからっぽになったお弁当箱が返ってくるのが楽しみですね。

おかずを考えるときに気になるのポイントの一つ、「いろどり」。
赤、白、黄、緑・・・色別でおかずが探せる
レシピ本で調べて、迷う時間を短縮しましょう。
著者は、大人気のレシピブロガーYOMEさん。カンタンでおいしいおかずがいっぱいだから、
レパートリーがどんどん増えそうです。

「色別でレシピが載ってるところもいいし、少量でレシピを載せてるところもいいです。」（yuka様）

日本経済新聞出版社 YOME暮らしお弁当になるおかず222

1,000円（税込1,050円）
1冊（B5変型版/96ページ）

レシピブログで大人気。著者秘蔵の「お弁当に向くおかず」222品を、赤・白・緑・茶・黄色と、彩りごとに分けてご紹介。うち90品が1分おかず。誰でも簡単に、スピーディに作れます。詳細／お客様の声

「できるだけ手作りしたいけど、朝に何品も作るのは大変・・・」
そんな悩みを解消しつつ、体にやさしいお弁当が、朝10分でできるコツ4つ
を集めました。
空いた時間で、家族とゆっくり朝ごはんしませんか？

その1．定番おかずを手早く準備

お弁当のおかず全てを手作りするのは、忙しい朝にはむずかしいもの。
ハンバーグやからあげなど、人気の定番おかずを常備しておけば、どんなときでも主役がいるお弁当が作れます。
Ｏｉｓｉｘの冷凍食品は添加物不使用。だから毎日のお弁当にも安心してお使いいただけます。

無添加調味料と、家庭の手作りの味にこだわって丁寧に作っています。
お弁当にぴったりサイズのハンバーグ

「サイズ的にも量的にもお弁当にとっても便利！おうちの買い置き商品決定です！！」（hatsumi様）

ちっちゃなハンバーグ

賞味期限到着後23日保証
830円（税込872円）

789円（税込828円）
20g×10

お弁当にも便利な一口サイズのハンバーグです。調味料は全て無添加。冷蔵庫で解凍後、フライパンなどで温めてお召し上がりください。詳細／お客様の声

鶏にこだわって、飼育から調理まで一貫して薬に頼らず作られた安心惣菜「から揚げ」と「ナゲット」
お子さまが大好きなチキンのおかずは、しっかりした味付けでご飯が進みます。

「市販の冷凍から揚げと比べると、手作りに近いしっかりした味のから揚げ。はまってしまうおいしさです。」（sayang様）

こだわりのから揚げ

賞味期限到着後58日保証
400円（税込420円）

380円（税込399円）
150g

醤油ベースのたれに漬けこんだ和風タイプのから揚げ。レンジ対応なのでお弁当にもぴったりです。詳細／お客様の声

「子どものお弁当にとっても便利です。これをいれると大喜びです。」（ななこ様）お子様におすすめ！

ぽっぷナゲット

賞味期限到着後58日保証
380円（税込399円）
150g

お子様でも召し上がれるカレー風味が食欲をそそります。旨みを閉じ込め、外側はカリッとした食感に仕上げました。詳細／お客様の声

身がふっくら。丁寧に骨を抜いているから、使いやすさと食べやすさが人気。
塩をしていないので塩分が気になる方やお子さまにも安心です。

「鮭が主役の力をもっているから、いろいろ手を加えなくて十分豪華な料理になる。おいしい！」（mitsuru様）

骨なし秋鮭切り身

賞味期限到着後58日保証
460円（税込483円）

437円（税込459円）
100g×2枚

生鮭なので、ムニエルやホイル焼きなど、味付けしてお召し上がりください。ふっくらした身がおいしいですよ。詳細／お客様の声

創業130年の鶏問屋「鳥市商店」が鹿児島県産の赤鶏のみで作ったこだわりのつくね
使う分だけレンジでチン、忙しい朝の強い味方です

「ぷりぷりジュ～スィ～。娘も大喜び！味もしっかりしていてお弁当にピッタリ」（とおやま様）

鳥市商店厳選「赤鶏バラつくね」

賞味期限到着後58日保証
480円（税込504円）

456円（税込479円）
150g 1～2人前

鹿児島産赤鶏を使用。串に刺していない、バラタイプの炭火焼つくねです。一口サイズで食べやすく、レンジで簡単に調理できるのでお弁当にぴったり。詳細／お客様の声

しっかりとした甘い特製タレは、水菜やサラダ千切りキャベツと相性抜群
つくね丼にお好みの野菜を添えて「つくね丼弁当」にすれば、他におかずはいりません

「ふっくらしていて美味しい。この値段でこの美味しさは絶対お得だと思います。家族の食べっぷりが違いました。」（キョウコ様）

みつせ鶏つくね丼セット

賞味期限到着後58日保証
640円

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