![[50円寄付]Kit3人前／【超ラク】ハントンライス](https://www.oisix.com/g6/kit/image/tmb_kit_s11-4927.jpg?date=20250724094501)
![[50円寄付]Kit3人前／【超ラク】ハントンライス](https://www.oisix.com/g6/kit/image/s11-4927_200_1.jpg)
栗原はるみKitオプション
Oisix CookBox
デリOisix
今週のお魚
ベストバイ
サステナブルマーケット
Plant Oisix
ディズニーシリーズ
Oiチカグルメ
妊娠・授乳期
離乳食
幼児食
グリーンチェック
TABLE FOR TWO
おとりよせ
閉じる
Chef's Profile
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ メニュー開発チーム
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
石川県金沢市で愛される『ハントンライス』は、ごはんの上にとろっとたまごをかぶせ、白身フライをのせた贅沢な一皿。タルタルときざみ野菜の入ったトマトのWソースで召し上がれ。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
-
[50円寄付]【3人前】【超ラク】ハントンライス
-
しめじやグリンピースを加えても。
パセリの収量不足のため、大葉に替えてお届けします。
-
白身フライ（6個入り）・・・1パック
玉ねぎ・・・100g
にんじん・・・50g
大葉・・・3枚
生たまご・・・3個
トマトソース・・・3袋
タルタルソース・・・2袋
トマトソース（きざみ玉ねぎ、きざみにんじん入り）・・・2袋
サラダ油・・・大さじ2
ごはん・・・お茶碗大盛3杯分(約600g)
-
-
1玉ねぎは薄切りにする。小鉢などにたまごを割り入れ、よく溶きほぐす。
-
2アルミホイルを、くしゃくしゃに丸めてから広げる。白身フライを重ならないように並べのせる。トースターで7‐8分、衣がカリッとするまで加熱する。
-
3フライパンに、サラダ油（大さじ2）、玉ねぎ、にんじんを入れ強火で3分炒める。ごはん、トマトソース3袋を加えさっと炒め合わせ、器に盛る。
-
4フライパンをペーパーなどでさっと拭いて強火にかけ、1のたまご液を流し入れる。菜箸で「の」の字を書くように5回ほど混ぜる。たまごに火が通ったら等分に分け、3のごはんの上にのせる。
-
5写真を参考に、白身フライを盛り、タルタルソース、トマトソース（きざみ玉ねぎ、きざみにんじん入り）をかけ、仕上げにちぎった大葉を散らす。
