![[Kit]【超ラク】唐揚げとピーマンの香味甘酢だれ](https://www.oisix.com/g6/kit/image/tmb_kit_s11-4963.jpg?date=20250717094501)
![[Kit]【超ラク】唐揚げとピーマンの香味甘酢だれ](https://www.oisix.com/g6/kit/image/s11-4963_200_1.jpg)
栗原はるみKitオプション
Oisix CookBox
デリOisix
今週のお魚
ベストバイ
サステナブルマーケット
Plant Oisix
ディズニーシリーズ
Oiチカグルメ
妊娠・授乳期
離乳食
幼児食
グリーンチェック
TABLE FOR TWO
おとりよせ
閉じる
Chef's Profile
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ メニュー開発チーム
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
揚げ済みの唐揚げを使って、フライパンなしでお手軽に作れます。香味野菜が効いた甘酢だれで、食べ応えがありながらもペロリと召し上がれる1品です。副菜には、かつおぶしの香りを楽しむ和風ナムルを添えて。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
-
[Kit]【超ラク】唐揚げとピーマンの香味甘酢だれ
-
ベビーリーフやレタスを敷いても。
-
国産鶏むね肉のから揚げ・・・1袋
ラディッシュ・・・2個
ピーマン・・・60g
ねぎ生姜だれ・・・1袋
野菜入り南蛮酢（玉ねぎ、にんじん入り）・・・120g
ごま油・・・小さじ２
-
-
1アルミホイルにから揚げをのせ、トースターで7-8分加熱し、器に盛る。
-
2ラディッシュは薄切りの輪切りに、ピーマンは種をとり、横向きに細切りにする。
-
3耐熱ボウルに、ピーマン、ねぎ生姜だれ、南蛮酢、ごま油（小さじ2）を加え混ぜ合わせる。ラップをかけて電子レンジで3分［2分半］加熱する。
-
43にラディッシュを加えてさっと混ぜ合わせ、から揚げにかける。
-
【2人前】かぼちゃのおかかナムル
-
ごぼうや小松菜を加えても。
-
かぼちゃ・・・110g
かつおぶし・・・1袋
水・・・大さじ1
ごま油・・・大さじ1
塩・・・ふたつまみ
-
-
1かぼちゃは2-3cm幅に切る。
-
2耐熱容器に、かぼちゃ、水（大さじ1）、ごま油（大さじ1）、塩（ふたつまみ）、かつおぶし1/2量を入れて混ぜ合わせる。ラップをし、電子レンジで4分［3分半］加熱する。
-
3器に盛り、仕上げに残りのかつおぶしをかける。
