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[予約][Kit]魚のガーリックパン粉焼き入り3種デリ

[予約][Kit]魚のガーリックパン粉焼き入り3種デリ

価格：

1,650円 税込1,782円
規格： 1セット
目安： 3人前
(製造地)神奈川県
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特定お客様限定

賞味・消費期限 賞味期限 到着日保証
配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日、1日の地域（その他の本州）は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
原材料 かぼちゃ（国産）、ニシン（ニシン（ノルウェー）、食塩）、にんじん（国産）、赤キャベツ（国産）、ベビーリーフ（国産）、シーザードレッシング（なたね油、醸造酢、砂糖、卵黄、食塩、ナチュラルチーズ、でん粉、おろしにんにく、チキンエキス、レモン果汁、乳たん白、香辛料、酵母エキス、（一部に卵・乳成分・鶏肉・りんごを含む））、パン粉（小麦粉（国内製造）、イースト、食塩）、くるみ（アメリカ）、レーズン（ぶどう（アメリカ）、植物油脂）、メープルシロップ（カナダ）、おろしにんにく（にんにく（国産）、食塩/酸味料、酸化防止剤（V.C））、パセリ（国産）
七大
アレルゲン		 卵、乳、小麦、くるみ
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています。

■ご用意いただくもの

 塩　小さじ1/4／酢　小さじ1／オリーブオイル　小さじ1／バター　15g／マヨネーズ　大さじ2／こしょう　少々

■お届けする食材

 ふっくらやわらかニシン　1パック／かぼちゃ　140g／にんじん　50g／赤キャベツ　40g／ベビーリーフミックス 1袋／パセリまたはイタリアンパセリ　2g／くるみ　1袋／メープルシロップ　1袋／パン粉　1袋／おろしにんにく　1袋／シーザードレッシング　1袋／レーズン　1袋

■調理工程

 下準備
野菜を洗う
1.キャロットラペを作る
かぼちゃをさっと水にくぐらせてラップで包み、電子レンジで3分半［3分］加熱する。とり出してラップを外し、粗熱をとる。ボウルににんじんと赤キャベツを入れ、砕いたくるみを加える。メープルシロップ、★の調味料を加え混ぜる。（お好みで冷蔵庫で冷やしても）
2.ガーリックパン粉を作る
耐熱容器にバターを入れてラップをし、電子レンジで30-40秒［600Wも同様］加熱する。パン粉、おろしにんにくを加え混ぜる。
3.トースターでニシンを焼く
はさみでニシンを半分に切り、皮目を上にしてホイルにのせる。ニシンの上にガーリックパン粉をのせ、トースターで2-3分、パン粉がこんがり焼けるまで加熱する。
4.かぼちゃサラダを作る
1のかぼちゃをビニール袋に入れる。マヨネーズ、こしょうを加え、袋の上からもむようにしてよく潰す。
5.仕上げる
器にベビーリーフを敷き、かぼちゃサラダをのせる。ドレッシングを線状にかけ、レーズンを散らす。3のニシンを盛り、1のキャロットラペを添える。ニシンの上にパセリをちぎって散らす。

食質監査委員会 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。（食質監査委員会） 食質監査委員会

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