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Kit2人前／トマトとニラの香味だれ唐揚げ
主菜: トマトとニラの香味だれ唐揚げ
副菜: ごぼうとにんじんの胡麻マヨサラダ

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料理家  ぐっち夫婦

「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに」夫婦で料理家をしているTatsuya (夫)とSHINO（妻）。各種メディアの記事執筆、レシピ開発、動画制作など、幅広く活動中。

ぐっち夫婦コラボ第3弾！今回はフライパンを使わずに主菜と副菜が作れちゃいます。カリッと衣の唐揚げにニラたっぷりの特製だれをかけて、香味野菜が効いた味付けでごはんがすすむ！たれはアレンジして冷奴にかけたり、五香粉をプラスしても◎。副菜には、すりごまとマヨの相性ばっちりな根菜サラダを添えて。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】トマトとニラの香味だれ唐揚げ

  • きゅうりや水菜を加えても。

  • お届けする食材

    国産鶏むね肉のから揚げ・・・1袋

    キャベツ・・・150g

    ミニトマト・・・2個

    ニラ・・・30g

    甘酢香味だれ・・・1袋

    煮物だれ・・・1袋

    白炒りごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1

    塩・・・ひとつまみ


    トースター 電子レンジ

    2. 1アルミホイルにから揚げをのせ、トースターで7-8分、カリッとするまで焼く。

    3. 2キャベツを耐熱皿に入れ、ごま油（大さじ1）、塩（ひとつまみ）をかける。ふんわりとラップをし、電子レンジで2分［1分半］加熱する。軽く混ぜ合わせる。

    4. 3ミニトマトは4等分に、ニラは5mm幅に切る。

    5. 4小鉢にニラ、甘酢香味だれ、煮物だれを入れて混ぜ合わせる。（ニラの辛みが気になる場合は、ニラのみ耐熱容器に入れて電子レンジで10-15秒［600Wも同様］加熱してからたれに加えても）

    6. 5キャベツ→から揚げの順に器に盛り、4を全体に回しかける。仕上げにミニトマトとごまを散らす。

  • 副菜

    【2人前】ごぼうとにんじんの胡麻マヨサラダ

  • 蒸し鶏やゆで卵を加えても。

  • お届けする食材

    ごぼう・・・70g

    にんじん・・・30g

    プラントベース　ソイマヨソース・・・1袋

    白すりごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    水・・・50cc

    塩・・・ふたつまみ

    ごま油・・・小さじ1


    電子レンジ ボウル

    2. 1ごぼうは縦半分に切り、斜め薄切りに切る。

    3. 2耐熱ボウルににんじん→ごぼう→水（50cc）の順で加え、ラップをして電子レンジで4分［3分半］加熱する。

    4. 3食材をボウルの端に寄せ、ペーパーで水分を拭きとる。マヨソース、すりごま、塩（ふたつまみ）、ごま油（小さじ1）を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

Kit2人前／トマトとニラの香味だれ唐揚げ
超ラク

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Kit2人前／トマトとニラの香味だれ唐揚げ

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 賞味期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
原材料 【トマトとニラの香味だれ唐揚げ】鶏むねから揚げ（鶏肉（国産）、衣（でん粉、小麦粉）、醤油、でん粉、塩こうじ、砂糖、生姜、にんにく、大豆油、もち大麦粉、食塩、香辛料、揚げ油（大豆油）、（一部に小麦・鶏肉・大豆を含む））、キャベツ（国産）、甘酢香味だれ（葱（国産）、醤油、砂糖、醸造酢、レモン果汁、香辛料　／酸味料、増粘剤（キサンタン）、セルロース、香料、（一部に小麦・大豆を含む））、ニラ（国産）、ミニトマト（国産）、煮物だれ（砂糖（国内製造）、しょうゆ、発酵調味料、かつおエキス、醸造酢、酵母エキス、昆布エキス、（一部に小麦・大豆を含む））、いりごま（国内製造）【ごぼうとにんじんの胡麻マヨサラダ】ごぼう（国産）、にんじん（国産）、ソイマヨソース（豆乳クリーム（国内製造）、植物油脂、醤油、砂糖、醸造酢、食塩、昆布エキス、レモン濃縮果汁、おろしにんにく、酵母エキス／酢酸Ｎａ、乳化剤、増粘剤（キサンタン）、（一部に小麦・大豆を含む））、すりごま（いりごま（国内製造）
七大
アレルゲン		 小麦
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています。

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