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Kit3人前/彩り6種野菜とそぼろの中華炒め
主菜: 彩り6種野菜とそぼろの中華炒め
副菜: きゅうりと豆腐の旨塩中華サラダ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

自分で準備するのは手間がかかる、種類豊富な野菜炒めをフライパンひとつでお手軽に!お肉の旨みもからんで、ごはんがすすみます。ごまの栄養たっぷりなサラダと供に。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【3人前】彩り6種野菜とそぼろの中華炒め

  • もやしを加えると食感と食べごたえが増すのでおすすめです。

  • お届けする食材

    ◆国産豚そぼろ・・・1袋

    玉ねぎ・・・90g

    大根・・・30g

    アップルピーマン(赤またはオレンジ)・・・30g

    アップルピーマン(黄)・・・30g

    キャベツ・・・200g

    ピーマン・・・20g

    化学調味料無添加 チンジャオロースーのたれ・・・3袋

    おろしにんにく・・・2袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・小さじ1

    酒・・・大さじ1

    塩・・・3つまみ

    こしょう・・・少々

    ごま油・・・適量


    フライパン

    1. 1アップルピーマンは、それぞれ2cm大の角切りにする。

    2. 2フライパンに油を熱し、豚そぼろ、おろしにんにくを中火で2分炒める。塩・こしょう、酒を振りさらに1分炒める。

    3. 3豚そぼろがほぐれたら、すべての野菜を入れる。油をからめるように4分ほど炒めて野菜に火を通す。

    4. 4野菜に火が通ったら、弱火にしてチンジャオだれをさっとからめて火を消す。

    5. 5仕上げにごま油をかけて香り付けをし、器に盛る。

  • 副菜

    【3人前】きゅうりと豆腐の旨塩中華サラダ

  • 小ねぎやみょうが、わかめを加えてもおいしいですよ。

  • お届けする食材

    きゅうり・・・2本

    木綿豆腐・・・2個

    白すりごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・小さじ1/2

    ごま油・・・小さじ2


    プラスチックバッグ ボウル

    1. 1きゅうりを食べやすい大きさの乱切りにする。ビニール袋にきゅうりを入れ、塩をまぶしてさっともみこみ、5分ほどおく。

    2. 2豆腐はキッチンペーパーに包み、皿などを重しにして、3分ほどおく。水気が切れた豆腐を、6等分ほどの大きさに手でちぎる。

    3. 31のきゅうりをぎゅっと絞り、水気をしっかり切る。ボウルにきゅうり、水気をしっかり切った豆腐、すりごま、ごま油を入れ、スプーンなどで混ぜる。

    4. 4全体に味がなじんだら、汁気を切りながら器に盛る。(大人用には豆板醤・七味(ともに分量外)を振るのがおすすめ)

Kit3人前/彩り6種野菜とそぼろの中華炒め

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【彩り6種野菜とそぼろの中華炒め】キャベツ(国産)、豚そぼろ(豚肉(国産)、香辛料、食塩、清酒)、玉ねぎ(国産)、チンジャオロースのたれ(醤油、オイスターソース、砂糖、穀物酢、みりん、アミノ酸液、老酒、植物油脂、澱粉、食用風味油、昆布エキス、食塩、酵母エキス、(原材料の一部に小麦、ごま、大豆を含む))、アップルピーマン(国産)、大根(国産)、ピーマン(国産)、すりおろしにんにく(にんにく、食塩、酸味料)【きゅうりと豆腐の旨塩中華サラダ】きゅうり(国産)、木綿豆腐(大豆(遺伝子組み換えでない)、凝固剤(塩化マグネシウム(にがり)))、白すりごま
カロリー
1人分288kcal
七大アレルゲン 小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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