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Kit3人前/包丁いらず!えびとたまごの旨塩炒め
主菜: 包丁いらず!えびとたまごの旨塩炒め
副菜: 焼くだけかんたん パリッと餃子

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

おうちで作る本格中華。えび、たまご、ブロッコリーの彩りの良い炒め物は、薬味の効いた塩だれが全体の味をおいしく仕上げてくれますよ。パリッと焼いた餃子とご一緒に。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【3人前】包丁いらず!えびとたまごの旨塩炒め

  • お好みで長ねぎやチンゲン菜を加えても。

この商品は解凍せず、冷凍のまま使います。

  • お届けする食材

    炒めてささっと 殻むきえび・・・150g

    あとは焼くだけ!冷凍溶きたまご・・・1袋

    ブロッコリー・・・120g

    カリフラワー・・・120g

    化学調味料無添加 塩だれ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1

    塩・こしょう・・・適量


    電子レンジ フライパン

    1. 1えびとブロッコリーとカリフラワーの袋の口を少し開け、同時に電子レンジ500Wで2分加熱する。冷凍溶きたまごを流水解凍する。

    2. 2えびをさっと水洗いし、水気を拭く。

    3. 3(副菜で使用したフライパンをペーパーなどできれいに拭き)フライパンにごま油を中火で熱する。ブロッコリーとカリフラワーを3分ほど炒める。2のえびを加えてさらに2分炒め、端に寄せる。

    4. 4フライパンの空いたところに解凍した溶きたまごを入れ、半熟のスクランブルエッグにする。

    5. 5味をみて足りなければ、塩・こしょうで味をととのえ、器に盛り付ける。

  • 副菜

    【3人前】焼くだけかんたん パリッと餃子

  • さっと炒めたチンゲン菜を添えても。

  • この商品は解凍せず、冷凍のまま使います。

  • お届けする食材

    5種の野菜入り!焼くだけ餃子(キャベツ・玉ねぎ・にら・しょうが・にんにく入り)・・・18個


    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・大さじ1と1/2

    水・・・100cc


    フライパン

    1. 1フライパンにサラダ油を中火で熱して、餃子を並べる。(やけどに注意)

    2. 2やけどに注意しながら、水をフライパンに回し入れる。ふたをして中-強火で3-4分ほど蒸し焼きにする。

    3. 3水気がほとんどなくなったらふたをはずし、水分が飛んで焼き面がパリッとするまで焼く。

    4. 4器に盛り付ける。お好みで酢醤油やラー油(分量外)をかけて。

Kit3人前/包丁いらず!えびとたまごの旨塩炒め

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 到着日+22日保証
※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【包丁いらず!えびとたまごの旨塩炒め】むきえび(えび(ベトナム産)、食塩、重曹、pH調整剤)、ブロッコリー(エクアドル)、カリフラワー(エクアドル)、冷凍溶きたまご(鶏卵)、塩だれ(食塩、砂糖、穀物酢、植物油脂、昆布エキス、酵母エキス、にんにく、生姜、香辛料、(原材料の一部に小麦、ごまを含む))【焼くだけかんたん パリッと餃子】餃子(具[野菜(キャベツ(国産)、にら(国産)、玉ねぎ(国産)、しょうが(国産)、にんにく(国産))、豚肉(国産)、豚脂(国産)、しょうゆ(大豆(遺伝子組換えでない)、小麦を含む)、粒状大豆たん白(遺伝子組換えでない)、でん粉、ごま油、砂糖、たん白加水分解物(小麦を含む)、オイスターソース(大豆(遺伝子組換えでない)、小麦を含む)、食塩、こしょう]、皮[小麦粉(国産)、食塩])
カロリー
1人分464kcal
七大アレルゲン 卵、小麦、えび
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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