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Kit3人前/包丁いらず!やわらかチキンの親子丼
主菜: 包丁いらず!やわらかチキンの親子丼
副菜: 揚げなすとアスパラの甘口みぞれ煮

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

ボリューム満点!野菜がたっぷり入った親子丼。ふんわりたまごと下味をつけた鶏肉がよく合います。揚げなすをさっぱり大根おろしで和えた副菜とともに。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【3人前】包丁いらず!やわらかチキンの親子丼

  • 玉ねぎを加えれば甘味とボリュームがアップ!

※主菜・副菜のたれの色が似ています。印字されているたれの名前をご確認の上、ご利用ください。

  • お届けする食材

    ◆味付け済やわらかチキン・・・360g

    ささがきごぼう・・・40g

    ほうれん草・・・80g

    あとは焼くだけ!冷凍溶きたまご・・・2袋

    化学調味料無添加 八方だれ・・・3袋

    化学調味料無添加 煮物だれ・・・2袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・3つまみ

    ●砂糖・・・小さじ1

    ●醤油・・・小さじ2

    ●みりん・・・小さじ2

    ●水・・・150cc

    ごはん・・・お茶碗3杯分(450g)


    電子レンジ 両手鍋

    1. 1鶏肉は凍ったまま耐熱皿に移し、塩を振ってラップをせずに電子レンジ500Wで6分加熱する。出てきた水分を捨て、キッチンペーパーで水気とアクを拭く。

    2. 2両手鍋に八方だれ、煮物だれ、●の調味料、1の鶏肉、ごぼうを入れる。ふたをして中火で5-6分、鶏肉に火が通るまで煮る。

    3. 32の鍋に、ほうれん草をほぐしながら全体に散らして加える。解凍した溶きたまごを少しずつ、鍋全体を覆うように回し入れる。

    4. 4ふたをして中火で3-4分、たまごに火が通るまで加熱する。

    5. 5どんぶりにごはんを盛り付け、4の具材を煮汁ごと盛り付ける。

  • 副菜

    【3人前】揚げなすとアスパラの甘口みぞれ煮

  • もやしやきのこ、パプリカやにんじんを加えてもおいしい!

  • ※主菜・副菜のたれの色が似ています。印字されているたれの名前をご確認の上、ご利用ください。

  • お届けする食材

    揚げなす・・・160g

    カット済みアスパラガス・・・50g

    大根おろし・・・2袋

    化学調味料無添加 中華だれ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1


    フライパン

    1. 1大根おろしを流水にあてて解凍する。

    2. 2フライパンにごま油を中火で熱し、なす、アスパラガスを4-5分炒める。

    3. 3中華だれ、1の大根おろしを加えてさっと炒める。全体に味がなじんだら、器に盛り付ける。

Kit3人前/包丁いらず!やわらかチキンの親子丼

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 到着日+22日保証
※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【包丁いらず!やわらかチキンの親子丼】チキン(鶏ムネ肉(国産)、みりん、酒、食塩)、冷凍溶きたまご(鶏卵)、ほうれん草(台湾)、八方だれ(醤油、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、(原材料の一部に小麦、大豆を含む))、ささがきごぼう(国産)、煮物だれ(みりん、醤油、砂糖、水飴、鰹エキス、醸造酢、酵母エキス、昆布エキス、(原材料の一部に小麦、大豆を含む))【揚げなすとアスパラの甘口みぞれ煮】揚げなす(なす(ベトナム)、植物油(大豆油)、食塩)、大根おろし(大根(国産)、酸化防止剤(V.C))、アスパラガス(ペルー)、中華だれ(醤油、砂糖、老酒、チキンエキス、食塩、米黒酢、野菜ブイヨン、酵母エキス、(原材料の一部に小麦、大豆、鶏肉、ゼラチンを含む))
カロリー
1人分734kcal
七大アレルゲン 卵、小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

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