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[Kit]ケールたっぷり!塩焼きそば
[Kit]ケールたっぷり!塩焼きそば

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

栄養の宝庫ケールをふんだんに使った塩焼きそばは、特製塩だれで失敗しらず!パンチのある塩だれ風味が、食欲のない時にも思わず手がのびるおいしさです。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    [Kit]ケールたっぷり!塩焼きそば

  • シーフードミックスを加えれば、さらに旨みUP!

  • お届けする食材

    ◆無塩せきベーコン・・・1袋

    焼きそば麺・・・1袋

    肉厚ケール・・・1袋

    玉ねぎ・・・20g

    おろしにんにく・・・1袋

    黄アップルピーマン・・・10g

    たまご・・・1個

    化学調味料無添加 塩だれ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油A(たまご用)・・・小さじ1

    サラダ油B(炒め用)・・・小さじ1

    塩・こしょう・・・少々

    水・・・大さじ1


    フライパン

    1. 1洗ったケールは水気をしっかり切る。葉の部分は3cm幅のざく切り、茎は5mmの斜め薄切りにし、葉と茎で分けておく。アップルピーマンは5mmの斜め薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。

    2. 2フライパンにサラダ油Aを中火でよく熱する。たまごを割り入れ目玉焼きを作り、お好みの固さで火を止めて、皿などに一旦とり出す。

    3. 32のフライパンにサラダ油B、おろしにんにくを入れて中火で熱し、1のベーコンを1分炒めてからケールの茎、玉ねぎ、アップルピーマンを加えてさらに1分炒め、塩・こしょうを振る。

    4. 43に焼きそば麺、水を加えて麺をほぐす。中火で2分ほど炒め、塩だれを加えて全体を炒め合わせる。

    5. 5火を止めて1のケールの葉を加え、余熱でさっと和えて器に盛り付ける。その上に、2の目玉焼きをのせ盛る。

[Kit]ケールたっぷり!塩焼きそば

1セット   1人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 焼きそば麺(小麦粉、かんすい、食塩、植物油脂、くちなし色素)、ケール(国産)、鶏卵(国産)、玉ねぎ(国産)、塩だれ(食塩、砂糖、穀物酢、植物油脂、昆布エキス、酵母エキス、にんにく、生姜、香辛料、(原材料の一部に小麦、ごまを含む))、ベーコンスライス(豚ばら肉、乳たん白、食塩、糖類(砂糖、水あめ)、ポークエキス、酵母エキス、麦芽エキス、香辛料、野菜エキス)、アップルピーマン(国産)、おろしにんにく(にんにく、食塩、酸味料)
カロリー
1人分612kcal
七大アレルゲン 卵、乳、小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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