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Kit2人前/シャキ!青菜と3種豆のタコライス
主菜: シャキ!青菜と3種豆のタコライス
副菜: お手軽 ほっこりコーンポタージュ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

沖縄名物のタコライスを、辛くないマイルド味に仕上げたレシピ。シャキシャキのチンゲン菜とほっくりお豆の楽しい食感の組み合わせにも要注目!

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】シャキ!青菜と3種豆のタコライス

  • トマトやアボカドの角切りを加えるのもおすすめ。

  • お届けする食材

    ◆国産豚そぼろ・・・100g

    チンゲン菜・・・100g

    ピーマン・・・30g

    使いきりミックスビーンズ・・・1缶

    シュレッドチーズ・・・1袋

    化学調味料無添加 中濃ソース・・・1袋

    化学調味料無添加 トマトソース・・・1袋

    チリペッパー・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    こしょう(大人用)・・・少量


    フライパン

    1. 1チンゲン菜は3cm長さに切り、繊維に沿って縦5mm厚の細切りにする。ピーマンはへたを落として縦半分に切って種をとり除き、5mm角に切る。

    2. 2フライパンを熱してそぼろと1のピーマンを入れ、強めの中火で1分-1分半炒める。中濃ソースとトマトソース1/2袋を加えてよく混ぜる。

    3. 32のフライパンの中で、炒めたそぼろを人数分に分けてチーズをのせる。ふたをして中火で30秒ほど蒸し、チーズを溶かす。火を止め、大人用にこしょうを振る。

    4. 4ごはんを器に盛り付け、1のチンゲン菜、ミックスビーンズを散らす。(生のチンゲン菜が気になる方は、ラップに包んで電子レンジで500W1分加熱しても)

    5. 53を4のごはんの中央にふんわりとのせ盛り、仕上げに残りのトマトソースをかける。お好みでチリペッパーを上からかける。

  • 副菜

    【2人前】お手軽 ほっこりコーンポタージュ

  • クルトンを浮かべれば、香ばしい食感も楽しめます。

  • お届けする食材

    とうもろこしフレーク・・・1袋

    使い切り スイートコーン・・・1缶

    化学調味料無添加 チキンコンソメ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    牛乳・・・120cc

    水・・・180cc

    塩・・・ふたつまみ

    こしょう・・・少々

    バター・・・5g


    片手鍋 プラスチックバッグ

    1. 1ビニール袋にコーンを汁ごと入れ、袋の上からよくもんでコーンの粒を潰す。(時間がない方は鍋の中でお玉の底や木べらを使って潰しても)

    2. 2鍋に1のコーン、とうもろこしフレーク、大さじ1程度の湯(分量外)を加えて溶かし混ぜる。コンソメ、牛乳、水を入れ、全体を混ぜながら沸騰する直前まで加熱する。

    3. 32に、塩・こしょう、バターを加える。さっと混ぜ合わせて火を止め、器に盛る。

Kit2人前/シャキ!青菜と3種豆のタコライス

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+4日保証

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賞味・消費期限 到着日+4日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+4日、1日の地域(その他の本州)は+5日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【シャキ!青菜と3種豆のタコライス】チンゲン菜(国産)、豚そぼろ(豚肉(国産)、香辛料、食塩、清酒)、ミックスビーンズ(ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆、食塩、乳酸カルシウム、酸化防止剤(ビタミンC))、ピーマン(国産)、シュレッドチーズ(ナチュラルチーズ(生乳、食塩)、セルロース)、トマトソース(トマト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、植物油脂、にんにく、チキンブイヨン、香味油、醸造酢、香辛料、(原材料の一部に乳、大豆を含む))、中濃ソース(野菜・果実(りんご、トマト、たまねぎ、その他)、醸造酢、砂糖、食塩、馬鈴薯澱粉、コーンスターチ、香辛料、カラメル色素、増粘剤(加工でんぷん)、(原材料の一部としてりんごを含む))、チリペッパー(パプリカ、唐辛子、コリアンダー、クミン、オレガノ、ガーリック)【お手軽 ほっこりコーンポタージュ】スイートコーン(スイートコーン(遺伝子組換えでない)、砂糖、食塩)、チキンコンソメ(みりん、食塩、チキンブイヨン、魚醤、チキンコンソメ、チキンエキス、酵母エキス、野菜ブイヨン、酸味料、(原材料の一部に大豆・鶏肉・豚肉を含む))、とうもろこしフレーク(とうもろこし(北海道産))
カロリー
1人分620kcal
七大アレルゲン
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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