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Kit2人前/ふんわりみつば香る、さばのみぞれ煮
主菜: ふんわりみつば香る、さばのみぞれ煮
副菜: さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

かんたんなのに本格的な和食が楽しめるメニュー。さばのみぞれ煮は湯煎で、副菜も和えるだけ。短時間でバランスの良い献立が作れます。

  • 主菜

    【2人前】ふんわりみつば香る、さばのみぞれ煮

  • 針しょうがや七味唐辛子をトッピングしても。

さばみぞれ煮パッケージ記載の湯煎時間は工程とは異なりますが、レシピ通りの時間でご調理下さい。

  • お届けする食材

    ◆ふわっとジューシー 骨取りさばみぞれ煮風・・・2袋

    にんじん・・・20g

    使い切り みつば・・・1パック

    かぼちゃ・・・30g

    小松菜・・・30g


    ご用意いただく食材

    ・・・なし・・・


    フライパン 電子レンジ

    1. 1かぼちゃを人数分に切る。小松菜は4cm長さに切る。みつばは2cm長さに切る。たっぷりの湯(分量外)を沸かしたフライパンに、さばを袋ごと入れ、中火で6分ほど湯煎にかける。

    2. 2耐熱皿ににんじんとかぼちゃを並べ大さじ1の水(分量外)を振り、ラップをして電子レンジ500Wで30秒加熱する。小松菜を加え、ラップをしてさらに電子レンジ500Wで1分30秒加熱する。

    3. 31のさばが温まったら、たれごと皿に盛る。2の小松菜の水気をクッキングペーパーで拭きとり、かぼちゃ、にんじんと共にさばの横に添え、1のみつばをふんわりとのせる。

  • 副菜

    【2人前】さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で

  • なめたけを加えると、コクとボリュームが増すのでおすすめ。

  • お届けする食材

    こだわり品質 木綿豆腐・・・2個

    長ねぎ・・・10g

    大葉・・・1枚

    かつおぶし・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ★ごま油・・・小さじ2

    ★醤油・・・小さじ1

    ★酢・・・小さじ1/2

    ★砂糖・・・ふたつまみ


    電子レンジ

    1. 1豆腐を横半分に切る。キッチンペーパーで包み、水気を切る。

    2. 2耐熱容器に、長ねぎ、★の調味料を入れ、ラップをして電子レンジ500Wで1分半加熱する。

    3. 32にかつおぶしを入れて混ぜ合わせる。1の豆腐の水分をしっかり切って皿に盛り付け、たれをかけ、大葉を手でちぎって散らす。

1,380円(税抜)
Kit2人前/ふんわりみつば香る、さばのみぞれ煮

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(本州・四国)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
※お届け日を含めて、最も短い日数です。
実際の商品の賞味期限はこの日数より長い場合もありますので商品がお手もとに届きましたら、ご確認の上お召し上がりください。
原材料 【ふんわりみつば香る、さばのみぞれ煮】さばみぞれ煮風(さば(ノルウェー)、大根、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、水あめ、米発酵調味料、でん粉、みりん、かつおぶしエキス、醸造酢、こんぶエキス、酵母エキス)、小松菜(国産)、かぼちゃ(国産またはニュージーランド)、にんじん(国産)、みつば(国産)【さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で】木綿豆腐(大豆(遺伝子組み換えでない)、凝固剤(塩化マグネシウム(にがり)))、長ねぎ(国産)、かつおのふし(国産)、大葉(国産)
七大
アレルゲン
小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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ちょび様

投稿日:2019/5/21

美味しくて簡単!

Oisixさんのサバのみぞれ煮は、骨もないし、味付けも美味しい!調理もサバを温めている間に副菜もサッとつくれるし、忙しい日にもとても重宝。彩りも良いですね!

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はな様

投稿日:2019/5/19

お気に入り

幼児がkit1人分の野菜を三つ葉まで全部平らげたのでよっぽど美味しかったのだと思います。味噌の濃い味が少しくどいような気もしますが、また参考に作ってみたいです。

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こずけん様

投稿日:2019/5/13

旦那に好評

メインは三葉が多めで彩りも味もいいです。副菜は旦那に好評 風物二人きりなので自分で材料買ってきてとかだと材料あまりがちなのでちょうど良いサイズでマンションです。コスパはかかりますが余った食材のメニュー考えなくていいです。

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やまか様

投稿日:2019/5/9

リピート

美味しくて家族も毎回喜んで食べてくれます。 副菜のねぎかつお醤油には、付属のシソと一緒に潰した梅も添えて食べています。さっぱりしてとっても美味しいです♪

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かえにゃん様

投稿日:2019/5/8

増量以降、味が変わった?

サバが増量したのは嬉しいのですが、以前と味が違うのは気のせいでしょうか? このサバと一緒ならたくさん野菜を食べてくれていた娘も食べなくなってしまいました。毎週、この献立を頼りにしていたのに… 量は少なくても良いので元に戻して欲しいです。

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