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  【3人前】包丁いらず！白いミートソースパスタ

• コーンを加えて彩りUP！黒こしょうを振ると、大人な味に。

このメニューはご自宅のバターを多く使用します。

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  ◆ふっくら旨みハンバーグ・・・2個

  カット済み　ほうれん草・・・150g

  ホワイトソース・・・3袋

  粉チーズ・・・2袋

  冷凍パスタ・・・3食

  
  

  水・・・150cc

  バター・・・30g

  
  

  

• 1ハンバーグの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで1分加熱する。

  2フライパンにホワイトソースと水、バターを入れ中火にかける。袋の上から手で潰すようにほぐしたハンバーグを加え、木べらで混ぜ合わせ、沸騰したら火を止める。

  3湯（分量外）を沸かした鍋で、パスタとほうれん草を中火で20-30秒ゆでる。麺がほぐれたらざるにあけて水気を切り、2のフライパンに入れる。

  42のフライパンをもう一度強火にかけ、30秒ほど加熱してパスタにソースをからめる。塩・こしょう（分量外）で味をととのえ火を止める。

  5器に盛り付け、仕上げに粉チーズを振りかける。（※盛り付ける前に、おうちのたまご2個（分量外）と粉チーズを加えて余熱でよくかき混ぜるとカルボナーラ風にできます）

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  【3人前】ぷりっとえびの5種野菜トマトスープ

• 角切りのじゃがいもやキャベツを加えても。

• この商品は解凍せず冷凍状態のまま調理します。

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  5種の彩り野菜（ズッキーニ、黄ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、にんじん）・・・120g

  炒めてささっと　殻むきえび・・・75g

  化学調味料無添加　トマトソース・・・2袋

  
  

  塩・・・小さじ1/4

  水・・・600cc

  
  

  

• 1片手鍋に、えびを1cm程度の大きさに調理ばさみなどで切り入れる。

  21の鍋に、彩り野菜、トマトソース、塩、水を入れて、中火で5-6分煮る。（煮立たせないよう火加減に注意）

  3えびの味がスープ全体にしみわたったら、器に盛り付ける。