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Kit2人前/包丁いらず!漬けまぐろのネバネバ丼
主菜: 包丁いらず!漬けまぐろのネバネバ丼
副菜: ほうれん草たまご焼きおろしだれがけ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

たたきまぐろにオクラ、やまいも、めかぶ、納豆の4種のネバネバ食材を合わせた贅沢な丼。大根おろしだれがからんだ、ほうれん草入り玉子焼きとご一緒に。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】包丁いらず!漬けまぐろのネバネバ丼

  • きざみのりや生たまごをのせても。

たたきまぐろは袋が2重になっています。中袋を一緒に切らないよう、ご注意ください。この商品は解凍せず、冷凍のまま調理します。

  • お届けする食材

    たれ付きたたきまぐろ・・・2袋

    オクラ・やまいも・めかぶのネバネバ三昧・・・2袋

    国産ひきわりスティック納豆・・・2袋

    白すりごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・小さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)


    ボウル

    1. 1まぐろは中袋を切らないように注意しながら、外袋からとり出す。まぐろ、ネバネバ三昧、納豆を袋のまま流水にあてて解凍する。

    2. 2ボウルに、流水解凍をしたまぐろと付属のたれ、すりごま、ごま油を入れて混ぜ合わせ、漬けまぐろを作る。

    3. 3器にごはん→ネバネバ三昧→納豆→2の漬けまぐろ→ボウルに残ったたれの順で盛る。ごはんと具をよく混ぜて召し上がれ。

  • 副菜

    【2人前】ほうれん草たまご焼きおろしだれがけ

  • ベーコンやツナを加えても合いますよ。

  • この商品は解凍せず、冷凍のまま調理します。

  • お届けする食材

    カット済み ほうれん草・・・60g

    簡単便利!冷凍溶きたまご・・・1袋

    小分けで便利!大根おろし・・・1袋

    化学調味料無添加 煮物だれ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ひとつまみ

    こしょう・・・適量

    サラダ油・・・小さじ2


    電子レンジ ボウル フライパン

    1. 1小鉢などに流水解凍した大根おろし、煮物だれを入れ、ラップをして電子レンジ500Wで1分加熱する。ほうれん草は袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで2分加熱する。

    2. 2ボウルに流水解凍した溶きたまご、ほうれん草、塩・こしょうを入れてさっと混ぜ、たまご液を作る。

    3. 3フライパンにサラダ油をしっかりと熱してから、2のたまご液を一気に流し入れる。中火で焼き、周りが固まってきたら、菜箸やフライ返しなどで奥側から数回巻く。

    4. 43の火を消してそのまま少し置いて、たまご焼きを落ち着かせる。1人2切れになるように、フライパンの中で菜箸やフライ返しなどで切って器に盛り、1のおろしだれをかける。

Kit2人前/包丁いらず!漬けまぐろのネバネバ丼

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+10日保証

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賞味・消費期限 到着日+10日保証
※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【包丁いらず!漬けまぐろのネバネバ丼】たたきまぐろ(鉢鮪(太平洋産)、タレ{醤油、砂糖、水飴、みりん、酵母エキス、かつお節エキス}、pH調整剤、トレハロース、グリシン、酸化防止剤(V、C)、(原材料の一部に大豆、小麦を含む))、ネバネバ三昧(オクラ(タイ)、やまいも(国産)、芽かぶ(韓国)、しょうゆ(大豆・小麦を含む))、スティック納豆(納豆〈ひきわり大豆(国産)、納豆菌〉、醤油タレ〈醤油(小麦を含む)、果糖ぶどう糖液糖、食塩、砂糖、水あめ、かつおエキス、醸造酢、昆布エキス、酵母エキス、魚醤、みりん、白菜エキス〉)、すりごま【ほうれん草たまご焼きおろしだれがけ】冷凍全卵(鶏卵)、ほうれん草(台湾)、大根おろし(大根、酸化防止剤(V.C))、煮物だれ(みりん、醤油、砂糖、水飴、鰹エキス、醸造酢、酵母エキス、昆布エキス、(原材料の一部に小麦、大豆を含む))
カロリー
1人分545kcal
七大アレルゲン 卵、小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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