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  2. Kit2人前/鶏と野菜のしょうが醤油 とろろがけ
Kit2人前/鶏と野菜のしょうが醤油 とろろがけ
主菜: 鶏と野菜のしょうが醤油 とろろがけ
副菜: Wの旨み!花野菜のたらこおかか和え

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

しょうが醤油味の鶏肉にとろりとしたとろろだれをかけて。ひと味変わった、しみじみおいしいメインです。たらことおかかがクセになる和え物を添えて。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】鶏と野菜のしょうが醤油 とろろがけ

  • 玉ねぎや長ねぎを一緒に炒め合わせても。

この商品は解凍せず冷凍状態から使います。

  • お届けする食材

    ◆味付け済みやわらかチキン・・・240g

    乱切りさつまいも・・・100g

    彩り鮮やかいんげん・・・60g

    すりおろし大和芋・・・1袋

    化学調味料無添加 八方だれ・・・1袋

    おろししょうが・・・1袋

    化学調味料無添加 万能濃縮つゆ・・・1袋

    国産あおさ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    水B・・・大さじ1

    水A・・・大さじ2

    バター・・・5g

    塩・・・ひとつまみ

    サラダ油・・・小さじ2


    電子レンジ フライパン

    1. 1鶏肉の袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで2分加熱する。さつまいもといんげんの袋の口を少し開け、2つ一緒に電子レンジ500Wで3分加熱する。さつまいもはやけどに注意して、半分の大きさに切る。

    2. 2小鉢などに、流水解凍した大和芋、八方だれ小さじ1、水Aを入れて混ぜ合わせ、とろろだれを作る。別の小鉢に残りの八方だれ、おろししょうが、万能つゆ、水Bを混ぜて、合わせだれを作る。

    3. 3フライパンにバターを熱し、1のさつまいもといんげんを中火で2-3分炒め、塩で味をととのえ、皿の中央に盛り付ける。

    4. 43のフライパンをペーパーでさっと拭き、サラダ油を入れて熱する。1の鶏肉の水気をしっかり切って入れ、中火で2分焼き、裏返してさらに2分、両面にこんがりと焼き目が付くように焼く。

    5. 54の肉に火が通ったら2の合わせだれを加え、中火で1-2分ほどからめるように炒めて味をなじませ、3の皿に盛り付ける。2のとろろだれをかけ、仕上げにあおさを振る。

  • 副菜

    【2人前】Wの旨み!花野菜のたらこおかか和え

  • じゃがいもやゆでたまごをプラスしてボリュームUP!

  • この商品は解凍せず、冷凍状態から使います。

  • お届けする食材

    ブロッコリー・・・60g

    カリフラワー・・・60g

    白すりごま・・・1袋

    ぷちぷち無着色たらこペースト・・・1袋

    かつおぶし・・・1袋


    ご用意いただく食材

    マヨネーズ・・・大さじ1

    酢・・・小さじ1

    砂糖・・・小さじ1/2


    電子レンジ ボウル

    1. 1ブロッコリーとカリフラワーの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで3分加熱する。

    2. 2小鉢などに白すりごま、たらこ、マヨネーズ、 酢、砂糖を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

    3. 31の野菜を食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。かつおぶしを加えて、全体にまぶすように混ぜ合わせる。

    4. 4器に盛り付け、食べる直前に2のドレッシングをかける。

Kit2人前/鶏と野菜のしょうが醤油 とろろがけ

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 到着日+22日保証
※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【鶏と野菜のしょうが醤油 とろろがけ】やわらかチキン(鶏ムネ肉(国産)、みりん、酒、食塩)、さつまいも(ベトナム)、いんげん(タイ)、すりおろし大和芋(やまいも(国産))、八方だれ(醤油、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、(原材料の一部に小麦、大豆を含む))、めんつゆ(しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、砂糖、食塩、かえししょうゆ(小麦・大豆を含む)、かつおぶしエキス(小麦を含む)、酵母エキス)、おろししょうが(生姜、食物繊維、醸造酢、増粘剤(加工デンプン))、あおさ(国産)【Wの旨み!花野菜のたらこおかか和え】ブロッコリー(エクアドル)、カリフラワー(エクアドル)、たらこペースト(すけとうだらの卵(米国)、まだらの卵(米国)、食塩)、すりごま、かつおのふし(国産品)
カロリー
1人分507kcal
七大アレルゲン 小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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