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Kit3人前/火を使わずに!蒸し鶏のごまポンだれ
主菜: 火を使わずに!蒸し鶏のごまポンだれ
副菜: 味しみ油揚げ入りひじきごはん

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

塩ポン酢にすりごま、マヨ醤油をプラスした合わせだれは、どんな食材にもぴったりの万能選手!蒸し鶏と共にたっぷり野菜もモリモリ食べられますよ。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【3人前】火を使わずに!蒸し鶏のごまポンだれ

  • 添え野菜に下ゆでしたもやしや豆苗を加えても。

  • お届けする食材

    しっとり蒸し鶏(スライス済み)・・・300g

    じゃがいも・・・160g

    玉ねぎ・・・150g

    チンゲン菜・・・60g

    化学調味料無添加 八方だれ・・・1袋

    おろししょうが・・・2袋

    白すりごま・・・2袋

    つぶつぶおろし入り塩ぽん酢・・・2袋

    白炒りごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ひとつまみ

    ★ごま油・・・大さじ1

    ★マヨネーズ・・・大さじ2

    ★醤油・・・小さじ1と1/2


    電子レンジ ボウル

    1. 1蒸し鶏の袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで2分加熱する。じゃがいもは皮をむいて5mm幅の短冊切りにする。玉ねぎは繊維に沿って5mm幅の薄切りにする。チンゲン菜は1-2cm幅のざく切りにする。

    2. 2耐熱ボウルに1の野菜、八方だれ、塩を加えてラップをし、電子レンジ500Wで5分半加熱する。

    3. 3小鉢などにおろししょうが、すりごま、塩ぽん酢、★の調味料を入れて混ぜ合わせる。

    4. 42の野菜に3のごまポンだれ半量を加えてさっと混ぜて味をなじませ、汁気を切りながら皿の中央に盛る。その上に1の蒸し鶏をのせる。上から残りのごまポンだれをかけ、仕上げに炒りごまを散らす。

  • 副菜

    【3人前】味しみ油揚げ入りひじきごはん

  • 細かく刻んだ梅肉やせん切り大葉を添えれば、香りと風味UP!

  • お届けする食材

    あったら便利 ひじき煮(大豆・にんじん・たけのこ・れんこん入り)・・・2袋

    油抜き不要!乾燥油揚げ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ふたつまみ

    ごはん・・・大き目お茶碗3杯半分(目安600g)


    ボウル

    1. 1ボウルにごはん、塩、ひじき煮を入れて全体を混ぜ合わせる。

    2. 21に袋の上から手で砕いた乾燥油揚げを加え、混ぜ合わせる。

    3. 3油揚げがしんなりしたら茶碗に盛る。余ったらおにぎりにしても。

Kit3人前/火を使わずに!蒸し鶏のごまポンだれ

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+4日保証

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賞味・消費期限 到着日+4日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+4日、1日の地域(その他の本州)は+5日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【火を使わずに!蒸し鶏のごまポンだれ】蒸し鶏スライス(若鶏ムネ肉(国産)、食塩、合成清酒、乾燥卵白、豆澱粉、乳蛋白、胡椒、(原材料の一部に卵、乳成分、鶏肉を含む))、じゃがいも(国産)、玉ねぎ(国産)、チンゲン菜(国産)、塩ぽん酢(大根、水飴、穀物酢、食塩、ゆず果汁、鰹節エキス、濃縮レモン、酵母エキス、昆布エキス、増粘剤(キサンタン)、(原材料の一部に小麦を含む))、八方だれ(醤油、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、(原材料の一部に小麦、大豆を含む))、すりごま、おろししょうが(生姜、食物繊維、醸造酢、増粘剤(加工デンプン))、いりごま【味しみ油揚げ入りひじきごはん】ひじき煮(ひじき、大豆、だし(さばを含む)、にんじん、油揚げ、たけのこ、れんこん、しょうゆ(小麦を含む)、砂糖、本みりん、植物油、豆腐用凝固剤)、乾燥油揚げ(大豆(アメリカまたはカナダ)、植物油、凝固剤、膨張剤)
七大アレルゲン 卵、乳、小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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JINママ様

投稿日:2021/7/4

美味しかったです

蒸し鶏はしっとりして旨みもしっかり、ジャガイモと玉ねぎのシャキシャキした歯応えも丁度よく、とても美味しく頂きました。

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ローラ様

投稿日:2021/6/26

暑くなってきた今、さっぱり食べられました

ドレッシングは、どんな味になるのかドキドキでしたが、食欲をそそり、美味しくいただきました。 またで申し訳ありませんが、玉ねぎが、根っこが付いていたあたりがいたんでいました。 梱包が早すぎたり、確認が曖昧であるのか、追及お願いします。

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