Chef's Profile
Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
定番中華が包丁いらずでかんたんに!フライパンでカリっと仕上げた唐揚げに、さっぱりおいしいネギ入りソースをかけて。ごまの風味が香ばしい中華和えとご一緒に。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
-
【2人前】包丁いらず!揚げ済み唐揚げの油淋鶏
-
せん切りしたピーマンやパプリカで彩りを加えても。
-
国産鶏むね肉の唐揚げ・・・1袋
キャベツ・・・150g
ネギ入り甘酢ソース・・・1袋
サラダ油・・・大さじ1
-
-
1唐揚げの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで1分加熱する。キャベツを皿に盛る。
-
2フライパンにサラダ油を強火で熱し、1の唐揚げを1分焼く。こんがり焦げ目が付いたら裏返し、さらに1分焼く。
-
31のキャベツの上に2の唐揚げをのせる。上からソースをかける。
-
-
【2人前】和えるだけ!にんじんの中華ごま和え
-
せん切り大根や長ねぎを加えても。
-
にんじん・・・80g
白炒りごま・・・1袋
ごま油・・・大さじ1
-
-
1洗ったにんじんをざるにあけ、塩少々(分量外)を加えてもみ込む。
-
2ボウルに1のにんじん、炒りごま、ごま油を入れて混ぜ、器に盛り付ける。
-