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Kit3人前/包丁いらず!おんた牛オイスター炒め
主菜: 包丁いらず!おんた牛オイスター炒め
副菜: レンジでお手軽!中華風白和え

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

中国家庭料理の定番を、包丁いらずでお手軽に!コクのある旨みの牛肉炒めに、たっぷり4種類の野菜が入った中華風白和えは、箸休めにもぴったりな一品です。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【3人前】包丁いらず!おんた牛オイスター炒め

  • ヤングコーンや白菜を加えても。

※牛肉は酸素にできるだけ触れないよう加工しているため色が黒や茶色くなる場合がありますが品質に問題ありません。

  • お届けする食材

    おんた牛肉の切り落とし・・・270g

    ブロッコリー・・・180g

    カリフラワー・・・180g

    化学調味料無添加オイスターソース・・・2袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・大さじ1と1/2

    塩・・・1-2つまみ

    こしょう・・・少量

    ごま油・・・小さじ1

    砂糖・・・2-3つまみ


    電子レンジ フライパン

    1. 1牛肉の袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで3分加熱する。

    2. 2フライパンに油を入れ、ブロッコリーとカリフラワーを加えてふたをする。中火で4分ほど蒸らして火を止める。

    3. 32のふたをとり、ブロッコリーとカリフラワーを端に寄せる。空いたところに1の牛肉を調理ばさみで4cm幅に切り入れ、肉汁も一緒に加える。塩・こしょうを振り、強火で2分ほど全体を炒める。

    4. 4火を一旦止め、ごま油、砂糖、オイスターソースを加えて再び強火にかけ、1分ほど炒め合わせる。全体に味がなじんだら皿に盛り付ける。

  • 副菜

    【3人前】レンジでお手軽!中華風白和え

  • お好みで、ご家庭にあるハムや鶏肉などを加えると、ボリュームがUPします。

  • この商品は解凍せず、冷凍のまま調理します

  • お届けする食材

    サイコロとうふ・・・150g

    4種の彩りごろっと野菜(ズッキーニ、なす、赤パプリカ、黄パプリカ)・・・150g

    化学調味料無添加 チキンコンソメ・・・2袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・小さじ1


    電子レンジ 片手鍋 ボウル

    1. 1豆腐の袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで3分加熱する。出てきた余分な水気を捨て、袋の上に布巾などをかぶせ、もみ潰す。(やけどに注意!)

    2. 2耐熱ボウルにごろっと野菜を入れてラップをし、電子レンジ500Wで3分30秒加熱する。

    3. 32の野菜の水気をしっかりと切り、ボウルに戻し入れる。1の豆腐、ごま油、コンソメを加えてよく混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

Kit3人前/包丁いらず!おんた牛オイスター炒め

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 到着日+22日保証
※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【包丁いらず!おんた牛オイスター炒め】牛切り落とし肉(国産)、カリフラワー(エクアドル)、ブロッコリー(エクアドル)、オイスターソース(醤油、カラメルソース、砂糖、貝エキス、みりん、食塩、オイスターソース、澱粉、酵母エキス、(原材料の一部に小麦・大豆を含む))【レンジでお手軽!中華風白和え】4種の彩り野菜ミックス(ズッキーニ(ベトナム)、なす(ベトナム)、赤パプリカ(ベトナム)、黄パプリカ(ベトナム)、食塩、揚げ油(パーム油))、豆腐(丸大豆(カナダまたはアメリカ)(遺伝子組換えでない)、澱粉、安定剤(加工澱粉)、凝固剤(塩化マグネシウム))、チキンコンソメ(みりん、食塩、チキンブイヨン、魚醤、チキンコンソメ、チキンエキス、酵母エキス、野菜ブイヨン、酸味料、(原材料の一部に大豆・鶏肉・豚肉を含む))
カロリー
1人分362kcal
七大アレルゲン 小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

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