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Kit2人前/包丁いらず!揚げあじのチーズグリル
主菜: 包丁いらず!揚げあじのチーズグリル
副菜: ほうれん草とコーンのコンソメスープ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

こんがり焼いた揚げ済みあじに、野菜たっぷりトマトソースとチーズクリームの重ね焼き。お魚嫌いの方にも食べやすい味わい。野菜の滋味あふれる、コンソメスープとご一緒に。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】包丁いらず!揚げあじのチーズグリル

  • ピザ用チーズを加えてWチーズにしてもおいしい!

この商品は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    ◆揚げ済み!あじ竜田揚げ・・・180g

    5種の彩りコロコロ野菜(ズッキーニ、黄ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、にんじん)・・・60g

    フライドポテト・・・140g

    化学調味料無添加 トマトソース・・・1袋

    化学調味料無添加ホワイトソース・・・1袋

    粉チーズ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    水A・・・大さじ1

    水B・・・大さじ1

    サラダ油・・・大さじ2

    塩・・・少々


    電子レンジ フライパン トースター

    1. 1耐熱皿に彩り野菜、トマトソース、水Aを混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジ500Wで3分加熱する。小鉢などに流水解凍したホワイトソース、粉チーズ、水Bを入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。

    2. 2フライパンにサラダ油を熱し、ポテト、塩を入れる。空いている所に凍ったままのあじを加え、片面2-3分、裏返して2分、完全に火が通るまで中火でこんがりと焼く。

    3. 3グラタン皿などの耐熱容器(人数分または大皿)に1のトマトソースを入れる。2のポテトとあじを入れ、1のホワイトソースをかける。

    4. 43をトースターで5分ほど、こんがりと焼き目が付くまで焼く。(大皿の場合はとり分けて)

  • 副菜

    【2人前】ほうれん草とコーンのコンソメスープ

  • 角切りにんじんを加えたり、仕上げにクルトンを散らしても。

  • この商品は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    カット済み ほうれん草・・・20g

    ホールスイートコーン・・・20g

    化学調味料無添加 チキンコンソメ・・・2袋


    ご用意いただく食材

    水・・・500cc


    片手鍋

    1. 1片手鍋に、ほうれん草、コーン、チキンコンソメ、水を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。

    2. 2さらに中火で1分加熱したら、塩少々(分量外)で味をととのえ、器に盛り付ける。

Kit2人前/包丁いらず!揚げあじのチーズグリル

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 到着日+22日保証
※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【包丁いらず!揚げあじのチーズグリル】あじ竜田揚げ(真アジ(国産)、清酒、発酵調味料、食塩、衣(でん粉)、揚げ油(大豆油)(原材料の一部に大豆を含む))、フライドポテト(ばれいしょ(北海道、遺伝子組換えでない)、揚げ油(パーム油))、5種の彩り野菜ミックス(ズッキーニ(イタリア)、黄ピーマン(イタリア)、赤ピーマン(イタリア)、たまねぎ(イタリア)、にんじん(イタリア))、ホワイトソース(小麦粉、クリーム(乳成分を含む)、こめ油、でん粉、食塩、バター(乳成分を含む)、砂糖、チキンエキス、乳等を主要原料とする食品、酵母エキス、濃縮レモン果汁、白こしょう)、トマトソース(トマト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、植物油脂、にんにく、チキンブイヨン、香味油、醸造酢、香辛料、(原材料の一部に乳、大豆を含む))、粉チーズ(ナチュラルチーズ(生乳、食塩))【ほうれん草とコーンのコンソメスープ】チキンコンソメ(みりん、食塩、チキンブイヨン、魚醤、チキンコンソメ、チキンエキス、酵母エキス、野菜ブイヨン、酸味料、(原材料の一部に大豆・鶏肉・豚肉を含む))、コーン(アメリカ)、ほうれん草(台湾)
カロリー
1人分443kcal
七大アレルゲン 乳、小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

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