お届けの食材&レシピ

• 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
• 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。（表記例：3分[2分30秒]）

作り方

お届け食材

• 野菜入りガパオの素 180g
• ピーマン 40g
• 生たまご 2個
• 化学調味料無添加 ナンプラー 1袋
• タバスコ（緑） 1袋

ご自宅でご用意いただく材料

• サラダ油A 大さじ1
• サラダ油B 小さじ2
• ごはん お茶碗2杯分（300g）

作り方

フライパンに油Aを入れ、たまごを割り入れる。ふたはせずに中火で4分焼く。皿などにとり出しておく。

ピーマンは1cm角に切る。1のフライパンをペーパーなどでさっと拭く。油Bとピーマンを入れ、中火で1分炒める。

ガパオの素を加え、さらに中火で3分炒める。

盛り付け皿にごはんと3のガパオを盛る。1の目玉焼きをのせ、大人用にお好みでナンプラーやタバスコをかける。

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ メニュー開発チーム

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

シェフのコメント

野菜の旨みが溶け込んだガパオの素に、シャキシャキピーマンを合わせたかんたんガパオライスです。お子様にはそのまま、大人にはナンプラーとタバスコでご自身の好きな味に仕上げて。家族みんなでお召し上がり頂けます。