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Kit2人前/包丁いらず!お手軽ガパオ風ごはん
主菜: 包丁いらず!お手軽ガパオ風ごはん
副菜: 揚げなすといんげんコチュジャン和え

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

カラフルなグリル野菜の入ったガパオ風ライスと、揚げなすといんげんの和え物をワンプレートに盛り付けて。エスニックなひと皿もKitならお手軽に。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】包丁いらず!お手軽ガパオ風ごはん

  • 目玉焼きやパクチーを盛り付けてより本格的に。

この商品は解凍せず冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    越前白山鶏 ひき肉・・・180g

    4種のコロコロ彩り野菜・・・100g

    おろししょうが・・・1袋

    化学調味料無添加 ガパオだれ・・・2袋

    フライドオニオンフレーク・・・1袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・小さじ2

    酒・・・大さじ1

    塩・・・ひとつまみ

    みりん・・・小さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(目安300g)


    電子レンジ フライパン

    1. 1鶏ひき肉の袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで3分加熱する。

    2. 2フライパンに、サラダ油を強めの中火で熱し、1の鶏ひき肉、おろししょうが、酒を入れ、2分炒める。4種の彩り野菜、塩を加え、さらに2分炒め合わせる。

    3. 32に、ガパオだれ、みりんを加え、全体に味がなじむよう強めの中火で1分ほど炒める。

    4. 4皿にごはんと3を盛り付け、ごはんの上にオニオンフレークを散らす。(副菜と一緒にワンプレートにするのがおすすめ!)

  • 副菜

    【2人前】揚げなすといんげんコチュジャン和え

  • ざく切りのトマトや玉ねぎのみじん切りをプラスしても。

  • この商品は解凍せず冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    彩り鮮やか!乱切り揚げなす・・・100g

    彩り鮮やかいんげん・・・60g

    化学調味料無添加 コチュジャン・・・1袋

    白すりごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    砂糖・・・小さじ1/2

    醤油・・・小さじ1/2

    酢・・・小さじ1/2


    電子レンジ ボウル

    1. 1耐熱ボウルになす、いんげんを入れてラップをし、電子レンジ500Wで4分加熱する。小鉢などに、コチュジャン、砂糖、醤油、酢を混ぜ合わせる。

    2. 21のボウルの余計な水分を切り、1の合わせ調味料と白すりごまを加え、全体に味がなじむよう混ぜ合わせる。

    3. 3食べる直前に再度さっと混ぜ合わせ、汁気を切りながら器に盛る。(主菜の器にワンプレートにしても)

Kit2人前/包丁いらず!お手軽ガパオ風ごはん

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+10日保証

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賞味・消費期限 到着日+10日保証
※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【包丁いらず!お手軽ガパオ風ごはん】鶏ひき肉(福井県)、グリル野菜ミックス(ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、なす)(イタリア製造)、ガパオだれ(オイスターソース、魚醤(魚介類)、醤油、チキンエキス、砂糖、食塩、(一部に小麦・大豆・鶏肉・魚醤(魚介類)を含む))、フライドオニオンフレーク(たまねぎ、植物油脂)、おろししょうが(しょうが、食物繊維、醸造酢/増粘剤(加工デンプン))【揚げなすといんげんコチュジャン和え】揚げなす(なす(ベトナム)、食塩、植物油(大豆油))、いんげん(タイ)、コチュジャン(米みそ、水あめ、麦芽エキス、米こうじ調味料、乾燥唐辛子、砂糖、食塩、酵母エキスパウダー、(一部に大豆を含む))、すりごま
カロリー
1人分572kcal
七大アレルゲン 小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

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