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Kit2人前/素材の良さ光る!しらゆり鶏グリル
主菜: 素材の良さ光る!しらゆり鶏グリル
副菜: 海藻とおくらのさっぱりサラダ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ふっくらとして旨みたっぷりの平飼いしらゆり鶏をシンプルな味付けでグリルに。鶏肉そのもののおいしさを味わえます。海藻のコリコリ感が楽しいサラダとともに。

  • 主菜

    【2人前】素材の良さ光る!しらゆり鶏グリル

  • 付け合わせにコーンを入れても。

鶏肉のみ冷蔵庫で事前解凍をおすすめします。他の食材は冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    平飼いしらゆり鶏もも肉・・・360g

    カット済み ほうれん草・・・80g


    ご用意いただく食材

    酒・・・大さじ2

    塩・・・小さじ1/3

    バター・・・5g

    塩・こしょう・・・少々

    サラダ油・・・大さじ1


    プラスチックバッグ 電子レンジ フライパン

    1. 1解凍した鶏肉の水気をペーパーで拭く。(その場で解凍する時は、鶏肉の袋の口を少し開けて電子レンジ500Wで2分加熱する)ビニール袋に入れ、酒、塩を加えてよくもみ込む。

    2. 2耐熱皿に凍ったままのほうれん草を入れ、ラップをして電子レンジ500Wで1分加熱する。バター、塩・こしょうを加えて余熱で溶かして和え、皿に盛る。

    3. 3フライパンに、サラダ油を熱する。1の鶏肉を皮面から中火で4分、裏返して弱火で5分、じっくりと焼き目を付けるように焼く。

    4. 43の肉に火が通ったら食べやすい大きさに切る。味を見て、足りなければ塩少々(分量外)で味をととのえ、2の皿に盛る。

  • 副菜

    【2人前】海藻とおくらのさっぱりサラダ

  • えのきやなめこなどを加えても。

  • 副菜の食材は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    4種の海藻ミックス・・・1袋

    下ゆで済み おくら・・・40g


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・小さじ2

    醤油・・・小さじ1

    酢・・・小さじ2/3


    ボウル

    1. 1海藻をボウルに入れたっぷりの水(分量外)に5分浸ける。流水解凍したおくらは薄く小口切りにする。

    2. 21の海藻の水気をしっかりと絞る。さっと拭いた1のボウルに戻し入れ、1のおくらを加えさっと和える。

    3. 32に、ごま油、醤油、酢を加えて混ぜて器に盛り付ける。大人用にお好みでわさび(分量外)を加えても。

1,490円 税込1,609円

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Kit2人前/素材の良さ光る!しらゆり鶏グリル

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 賞味期限 到着日+22日保証
原材料 【素材の良さ光る!しらゆり鶏グリル】鶏もも肉(国産)、ほうれん草(台湾)【海藻とおくらのさっぱりサラダ】おくら(ベトナム)、海藻サラダ(わかめ(韓国)、寒天、赤かえでのり、青かえでのり、茎わかめ)
七大
アレルゲン
なし
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

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