ベジごはん｜オイシックス公式

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3日分の晩ごはんが作れる食材とレシピをセットにしました！
主菜＋副菜２品の3品が作れます。さらに5日分のセットもご用意！

べジごはんバックナンバー

day1

コクありごまドレッシングで
シャキシャキ生野菜がすすむ!

主菜: サラダほうれん草と
かぼっコリーの冷しゃぶ

副菜1: とろとろかぶと
新たまねぎのスープ

副菜2: なすときゅうりの
和風ナムル

Day1の詳しいレシピを見る
(3日分セット用)

Day1の詳しいレシピを見る
(5日分セット用)

day2

最初に炒めるひと手間で
かぶのうま味を閉じ込めました

主菜: チキンとかぶのトマト煮
アーモンドスライスのせ

副菜1: いんげんとたまごの
マヨサラダ

副菜2: きゅうりとラディッシュ
新たまの3色ピクルス

Day2の詳しいレシピはこちら

day3

かぼっコリーの食感が絶妙
サラダ風ちらしを召し上がれ

主菜: さばとかぼっコリーの
彩り野菜ちらし

副菜1: いんげんとトマトの
焼きびたし

副菜2: かぶとラディッシュの
おさしみ

Day3の詳しいレシピはこちら

5days はプラス2日分！

day4

混ぜずにのっけるスタイルで
かぼちゃの味が際立つ！

主菜: ほくほくかぼちゃの
クリームドリア

副菜1: ケチャップで！トマト
風味のキャベツスープ

副菜2: 小松菜のバターソテー
ふわとろたまごのせ

Day4の詳しいレシピはこちら

day5

なすと小松菜の和風あんが
とろ～りぶりに絡みます

主菜: ぶりのとろ～り
野菜あんかけ

副菜1: たっぷりキャベツの
食べる味噌汁

副菜2: かぼちゃときゅうりの
マッシュサラダ

Day5の詳しいレシピはこちら

※「冷凍」と表示されていますが、クールと冷凍の両方でお届けいたします。

べジごはん専用シールでうっかり防止！

・お届けの箱に食材と一緒にお届けが可能です。
・セット食材に貼っていただくと誤使用を防ぐことができて便利です。

0円税込0円

ちゃんとOisix お届け食材とりおきシール

1シート（25枚）

七大アレルゲン：なし

3.2

64件

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Pick up 野菜

サラダほうれん草
(熊本県産)

葉がやわらかく、茎がシャキシャキ！サラダで食べるのがおいしいほうれん草です。さっと炒めたり、温めたオリーブオイルをかけてもおいしいですよ。スープのトッピングにも。

フルーツかぶ

Oisixのかぶは生でもジューシーでやわらかく、煮込めば短時間で甘みが増しとろり食感に仕上がります。生でも煮ても、くし切りにして強火でこんがり焼いてもおいしいですよ。

かぼっコリー
(三重産石倉さん他)

種も皮もすべて生で食べることのできるかぼちゃ。コリッコリの食感とほんのりとした甘みが特長です。サラダに少し入れるだけで黄色のかぼちゃは食卓に彩を添えてくれます。

ベジごはんを便利に使うポイント

「代替品OK」で確実に商品が届く!: 天候不良などでセット商品の確保ができない時も、代替品をお届けします。

代替品OKになっていないと、もしも商品が確保できなくなってしまった場合、替わりの商品をお届けすることができません。

代替品をOKにする

旬野菜入りの食材セットをお届け

・2人前の晩ごはんが3日分作れる食材とレシピカードをセットでお届けします。
・いろいろな調理方法でおいしくお召し上がりいただきたいため、野菜は基本的にはカットはせずに必要な分量をお届けいたします。

※写真はイメージで実際と異なります

ご購入前にご確認ください

1.以下の食材はご自宅でご用意ください

3daysベジごはん

たまご1個
ごはん
水
塩
こしょう
砂糖
醤油
味噌

酒
みりん
酢
めんつゆ(3倍濃縮)
和風顆粒だし
中華だし
マヨネーズ
サラダ油
ごま油
白いりごま

白すりごま
(お好みで)あらびき黒こしょう
(お好みで)わさび

5daysベジごはん

たまご3個
ごはん
水
塩
こしょう
砂糖
醤油
味噌
酒

みりん
酢
めんつゆ(3倍濃縮)
和風顆粒だし
コンソメ
中華だし
ケチャップ
マヨネーズ
牛乳
バター

サラダ油
ごま油
片栗粉
小麦粉
白いりごま
白すりごま
(お好みで)あらびき黒こしょう
(お好みで)わさび

2.お早目にお召し上がりください

ベジごはん

加工食品には賞味期限がありますので、Day1→Day2→Day3の順に、お早めにお作りいただくことをおすすめしております。詳しくは、各商品の賞味期限をご覧ください。

3.野菜は洗ってご使用ください

野菜は必ず洗ってからご使用ください。また、1/2などにカットした野菜を冷蔵庫で保管いただいた際は、断面をよく洗ってからご使用ください。

ちゃんとOisix メニューバックナンバー

過去のメニューは以下からご確認いただけます。

注文履歴からレシピを見る注文履歴からレシピを見る方法はこちら

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2024年

2023年

12/28～販売分
12/21～販売分
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2021年

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12/19～販売分
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11/28～販売分
11/21～販売分
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2018年

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