ベジごはん｜オイシックス公式

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べジごはんバックナンバー

day1

粘りと旨みの滋養野菜
ごはんが進む味噌だれでどうぞ

主菜: つるむらさきと揚げ豚の味噌だれ和え
※大雨の影響によりつるむらさきではなく小松菜をお届けする可能性があります。

副菜1: 豆苗と新玉ねぎのかきたまスープ

副菜2: ごぼうときゅうりのごまマヨサラダ

Day1の詳しいレシピを見る
(3日分セット用)

Day1の詳しいレシピを見る
(5日分セット用)

day2

下味づけのやわらかお肉で
漬け込みいらずのタンドリーに

主菜: 焼きズッキーニとチキンのタンドリー風

副菜1: 豆苗と赤パプリカのさっぱりツナサラダ

副菜2: チンゲン菜の旨塩炒め

Day2の詳しいレシピを見る
(3日分セット用)

Day2の詳しいレシピを見る
(5日分セット用)

day3

たまごあんには野菜がたっぷり
豆腐が食べ応えある一品に

主菜: 豆腐のカリふわ揚げ焼きチンゲン菜のたまごあんかけ

副菜1: つるむらさきともずくのつるつるスープ
※大雨の影響によりつるむらさきではなく小松菜をお届けする可能性があります。

副菜2: ごぼうと赤パプリカの中華きんぴら

Day3の詳しいレシピを見る
(3日分セット用)

Day3の詳しいレシピを見る
(5日分セット用)

5days はプラス2日分！

day4

見た目も一気に華やかに
ズッキーニのひらひらのせ

主菜: 白身魚のムニエルズッキーニとトマトのグリル添え

副菜1: さつまいもと新玉ねぎのさっぱりサラダ

副菜2: ほうれん草のミルクスープ

Day4の詳しいレシピはこちら

day5

さつまいもの甘さが際立つ
この塩味は絶妙です。

主菜: さつまいもと鶏肉のうま塩炒め

副菜1: きゅうりとトマトの和風サラダ

副菜2: ほうれんそうとたまごのお味噌汁

Day5の詳しいレシピはこちら

※大雨の影響によりつるむらさきではなく小松菜をお届けする可能性があります。

※「冷凍」と表示されていますが、クールと冷凍の両方でお届けいたします。

べジごはん専用シールでうっかり防止！

・お届けの箱に食材と一緒にお届けが可能です。
・セット食材に貼っていただくと誤使用を防ぐことができて便利です。

0円税込0円

ちゃんとOisix お届け食材とりおきシール

1シート（25枚）

七大アレルゲン：なし

3.2

61件

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Pick up 野菜

つるむらさき
(徳島県産野本さん他)

インドなどで古くから食べられている、栄養価の高い緑黄色野菜です。ほんのりと野性味のある風味、粘りが大人にはたまりません！本場アジアのように炒め物にすると食べやすいですよ。
※大雨の影響によりつるむらさきではなく小松菜をお届けする可能性があります。

ズッキーニ
(長野県産真木さん他)

夏が旬のズッキーニ。形はきゅうりに似ていますが、実はかぼちゃの仲間です。煮込み料理やグリルが多いですが、ゆでてナムルにしたり、スライスしてサラダにしてもおいしいですよ。

赤パプリカ

成熟前は緑で、熟させると黄→オレンジ→赤と色が変化していくパプリカ。熟した分、肉厚で甘みが強いのが特徴で、生食でも焼いてもおいしいんです。食卓に彩りをプラスしてくれる、いまが旬の味を楽しんで。

ベジごはんを便利に使うポイント

「代替品OK」で確実に商品が届く!: 天候不良などでセット商品の確保ができない時も、代替品をお届けします。

代替品OKになっていないと、もしも商品が確保できなくなってしまった場合、替わりの商品をお届けすることができません。

代替品をOKにする

旬野菜入りの食材セットをお届け

・2人前の晩ごはんが3日分作れる食材とレシピカードをセットでお届けします。
・いろいろな調理方法でおいしくお召し上がりいただきたいため、野菜は基本的にはカットはせずに必要な分量をお届けいたします。

※写真はイメージで実際と異なります

ご購入前にご確認ください

1.以下の食材はご自宅でご用意ください

3daysベジごはん

たまご3個
白いりごま
白すりごま
マヨネーズ
めんつゆ（3倍濃縮）
片栗粉

和風顆粒だし
中華だし
サラダ油
ごま油
醤油
酒
みりん

酢
味噌
砂糖
塩
こしょう

5daysベジごはん

たまご4個
牛乳
白いりごま
白すりごま
マヨネーズ
めんつゆ（3倍濃縮）
片栗粉
小麦粉
和風顆粒だし
コンソメ

中華だし
バター
サラダ油
オリーブオイル
ごま油
醤油
酒
みりん
酢
味噌

砂糖
塩
こしょう
(お好みで)粉チーズ

2.お早目にお召し上がりください

ベジごはん

加工食品には賞味期限がありますので、Day1→Day2→Day3の順に、お早めにお作りいただくことをおすすめしております。詳しくは、各商品の賞味期限をご覧ください。

3.野菜は洗ってご使用ください

野菜は必ず洗ってからご使用ください。また、1/2などにカットした野菜を冷蔵庫で保管いただいた際は、断面をよく洗ってからご使用ください。

ちゃんとOisix メニューバックナンバー

過去のメニューは以下からご確認いただけます。

注文履歴からレシピを見る注文履歴からレシピを見る方法はこちら

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2024年

2023年

12/28～販売分
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