【下ごしらえ】
うす皮をむいてすりつぶし、なめらかなペースト状にする。加熱はしなくてＯＫ。

【ストック、アレンジ】
冷凍保存には不向き。何かの食材とあわせるより、そのまま食べさせるのがおすすめ。

【下ごしらえ】
うす皮をむいてすりつぶす。

【ストック、アレンジ】
冷凍保存には不向き。ヨーグルトやカッテージチーズと和えたり、キャベツや人参などと一緒に煮るのもおすすめ。