家事や仕事、子育てに忙しい毎日…。 健康に気を遣いたいけれど、つい後回しになってしまうことはありませんか？ 今回は毎日の食生活に気を付けている栄養士さんにお話をお伺いしました。 ぜひ、お話を参考に食生活を見直してみましょう！