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定期ボックス

レパートリーの増やし方

モグモグ期

離乳食期の赤ちゃんがいるママのお悩み第2位にあがった、「レパートリーが少ない」。

モグモグ期は、ゴックン期よりも色々なものが食べられるようになります。ただ、食事に慣れてきて中だるみが多くなってくるので食事のあげ方にも工夫ができると良いですね。
次のチェックボックスでマンネリ度をチェックしてみましょう。

  • 我が家の食卓　マンネリ化してるかチェック

    チェックした数が多ければ多いほど、ちょっとマンネリ気味になってしまっているかも。「全然食べない」に次いで多いこのお悩み、解決方法は実は意外と簡単！こんな工夫をしてみましょう！

    例えばこんな食材も 食べられるようになってきます！
    盛りつけに変化をつけてみよう！

    他の食材を組み合わせても、全部混ぜてしまうと何が何だかわからなくなって
    しまいますよね。食材別に盛りつけて、食べさせる時に混ぜてあげてみましょう。
    いつも使っている器と違う器にするだけでも、変化を楽しめます。

    食べる空間を演出してみよう

    「空間を演出」だなんて、そんな難しいこと・・・と思っているママ！
    難しくないんです。簡単でいいんです。
    ちょっとクロスを敷いてみる、トレイに乗せてみるなど。
    今すぐできることから始めてみましょう。

    （監修：山口真弓さん）

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