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かんたん！10倍かゆの作り方
にんじんの下ごしらえ
輪切りにしてからゆで、すり鉢でつぶし、だし汁を加えてなめらかなポタージュ状にします。目の細かいおろし器ですりおろしてから煮てもOK。
480円 税込518円
かぼちゃの下ごしらえ
皮以外の黄色い部分だけを3-4cm角に切ってゆで、丁寧につぶしてゆで汁やだし汁を加えてポタージュ状にします。
630円 税込680円
さつまいもの下ごしらえ
繊維質が多めなので皮は厚めにむきます。1-2cm厚さの輪切りにしたら一度アク抜きで水にさらし、ゆでたらなめらかにすりつぶして、湯かだし汁を加えてポタージュ状にします。
290円 税込313円
じゃがいもの下ごしらえ
皮をむき、柔らかくゆでてからすりつぶします。水分が少な目でパサつくので、ゆで汁やだしを加えて飲み込みやすくしてあげましょう。
340円 税込367円
大根の下ごしらえ
薄いいちょう切りや半月切りにしてゆで、丁寧につぶしてなめらかなペースト状にします。皮に近いほど繊維が固いので、厚めに皮をむきましょう。
560円 税込605円
トマトの下ごしらえ
皮を湯むきし、種とゼリー部分を取り除いてからすりつぶし、なめらかに仕上げます。水溶き片栗粉でとろみをつけると飲み込みやすくなります。 最初のうちは加熱してから与えましょう。
298円 税込322円
ほうれん草の下ごしらえ
鍋の湯が沸騰してから食材を入れて強火でやわらかめにゆでます。葉の部分を細かく刻んでから裏ごし、湯かだし汁を加えてポタージュ状にします。
小松菜の下ごしらえ
鍋の湯が沸騰してから食材を入れて強火でやわらかめにゆでます。葉の部分を細かく刻んでから裏ごし、湯かだし汁を加えてポタージュ状にします。
キャベツの下ごしらえ
芯を取り除いた葉の部分だけを使います。くたくたにゆで、すりつぶしなめらかなペースト状にします。
ブロッコリーの下ごしらえ
やわらかくゆで、花蕾をすりつぶしなめらかなペーストにします。茹で汁でのばすと食べやすくなります。軸の部分は皮を厚くむき、ゆでてからおろし金ですりおろしても。
玉ねぎの下ごしらえ
皮をむいてくし形に切り、やわらかくゆでてすりつぶします。みじん切りにしてからゆでると逆に時間がかかるので、1-2cmの厚みでゆでるのがポイントです。
328円 税込354円
1袋（約500g） 3-5本
コロンビア サパタ・ヘルマンさん他 Ｏｉｓｉｘ基準（薬減化無）
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バナナの下ごしらえ
輪切りにしてからつぶし、なめらかなペースト状にします。食物アレルギーが気になる場合は、加熱して少量からあげましょう。
りんごの下ごしらえ
くし切りやいちょう切りにしてゆでてから、裏ごししてなめらかなペーストにします。もしくは生のまますりおろします。
630円 税込680円
70ｇ
(製造地)北海道 賞味期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
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630円 税込680円
630円 税込680円
130ｇ
(製造地)北海道 賞味期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
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380円 税込410円
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410円 税込443円
80g（10g×8袋）
（製造地）兵庫県 賞味期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
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340円 税込367円
うね乃
980円 税込1,058円
うね乃
848円 税込916円
40g
（製造地）京都府 賞味期限 到着日+22日保証
七大アレルゲン：なし
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168円 税込181円
188円 税込203円
298円 税込322円
70g（7ｇ×10食）
(製造地)新潟県 賞味期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
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豆腐の下ごしらえ
茹でてすりつぶし、水分を加えてなめらかにのばします。
500g
(製造地)岐阜県 賞味期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
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220円 税込238円
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しらすの下ごしらえ
茶こしなどに入れ、湯を全体に回しかけて塩分を抜きます。細かく刻んでからすり鉢でなめらかにすりつぶし、湯を少量加えてとろとろのポタージュ状にします。
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500g(5個入り)
(製造地)広島県 賞味期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：小麦
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麺の下ごしらえ
表示時間より長めにゆでてすりつぶします。袋に入れた乾麺を細かくしてからゆでても。塩分がある麺は茹でてから水で洗って。
300円 税込324円
1斤（1袋）
(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証
七大アレルゲン：乳、小麦
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パンの下ごしらえ
小さめにちぎり、適量のお湯に入れとろとろになるまで5分ほど煮て、すり鉢ですりつぶします。粉ミルクを入れたり、冷凍パンをおろし金ですりおろして煮ても。
アレルギーの原因になりやすい食材について
参考：Prof. Gideon Lack, King's College, London (2015). New England Journal of Medicine.
298円 税込322円
たまごの下ごしらえ
固ゆでにした卵黄のみをつぶして水分を加えてペーストにします。食物アレルギー原因食材なので少量から。
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ヨーグルトの下ごしらえ
砂糖は加えずそのままで。食べ慣れた果物と混ぜると食べやすいですよ。食物アレルギー原因食材なので少量から。
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