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離乳食ってどうやって進めるの？

幼児食とは、離乳が完了してから大人と同じ食べ物に移る過程の食事のこと。幼児食期は食生活の基礎づくりをする大切なスタートの時期です。幼児食をどのように進めると良いか、一緒に確認していきましょう。

離乳食の進め方のポイント

こんな食べ方が見られるようになったら、そろそろ幼児食期へ。

  • 1日3回の離乳食と栄養を補うおやつをきちんと食べている。

  • 歯ぐきで噛み、いろいろな形状の食べ物でも食べられる。

  • 哺乳びんは卒業し、牛乳などをコップで飲める。

次の3つのポイントを押さえながら、楽しい食事を心がけていきましょう！

  • 具体的にどうしたらいいの？

    ゴックン上手にできるようになっているかな？
    赤ちゃんに合ったもので、いろんな味や舌ざわりを楽しめているかな？

    お子さまのその時々の歯や口の発達・機能をよく見て、状態に適した食事をすることが大切。

    食べさせ方は正しいかな？

    （監修：山口真弓さん）

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