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プレママ&ママコース変更キャンペーン

プレママ&ママ向けヘルシーおやつ

わらびもちや寒天など和のおやつ、素材の味わいを楽しめる小魚やドライフルーツ、グラノーラバーなどを集めました。
プレママ&ママのおやつの選び方や食べ方
おやつの正式名称は「補食」といって、本来3食では不足しがちな栄養素を補うためのものです。栄養たっぷりのおやつを選び、不足しがちな栄養をチャージしましょう。

意識して摂りたいのはたんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を補えるもの。ジュースやお菓子など甘く加工してあるものではなく、素材そのものを美味しく食べられるものを選ぶことで余分なカロリーや糖質をカットできます。

チーズやヨーグルト、ナッツや小魚、カット野菜・フルーツなどがおすすめです。飲み物では豆乳やココアなどが良いですね。
甘いものが食べたい場合は、ポリフェノールを多く含むビターチョコレートやおからクッキー、全粒粉ドーナツ、黒ゴマを加えた白玉など、栄養価の高い食材で作られたおやつを選ぶようにしましょう。
(管理栄養士 板垣好恵さん)

やさしい甘さ ミニカップゼリー
330g(22g×15個) 
(製造地)静岡県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
328円(税抜)
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まめ寒天(黒糖みつ)
155g 
(製造地)神奈川県 
賞味期限 到着日+22日保証
 
300円(税抜)
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つるんと食感!黒糖わらびもち(食べきりサイズ)
わらびもち:120g、きな粉:12g 1人前
(製造地)兵庫県 
賞味期限 到着日+12日保証
 
350円(税抜)
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国産天草でつくった!ところてん沖縄黒糖蜜付
ところてん125g たれ30g 
(製造地)岡山県 
賞味期限 到着日+22日保証
 
180円(税抜)
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お家でアサイーボウル
100g 1人前
(製造地)茨城県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
300円(税抜)
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食べようにぼし 4g×10P
40g(4g×10袋) 
(製造地)愛媛県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
328円(税抜)
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おやつ・つまみに!パリパリコイワシ旨塩味40g
40g 
(製造地)兵庫県 
賞味期限 到着日+32日保証
 
270円(税抜)
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おつまみに!うなぎのポリット
40g 
(製造地)福岡県 
賞味期限 到着日+12日保証
 
280円(税抜)
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富士酢でつくった酢昆布
12g 
(製造地)北海道 
賞味期限 到着日+57日保証
 
280円(税抜)
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干しの蒟蒻ほんのり梅
14g 
(製造地)高知県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
380円(税抜)
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食塩不使用アーモンド
45g 
(製造地)茨城県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
250円(税抜)
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有機ほの甘あずき
55g 
(製造地)兵庫県 
賞味期限 到着日+32日保証
 
220円(税抜)
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鳴門金時 大学ポテト
300g 2人前
(製造地)徳島県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
598円(税抜)
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うのはなクッキー
20枚 
(製造地)愛知県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
180円(税抜)
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おからちゃん(塩味)
70g 
(製造地)広島県 
賞味期限 到着日+32日保証
 
210円(税抜)
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おからーゆ(しょうゆ味)
70g 
(製造地)広島県 
賞味期限 到着日+32日保証
 
210円(税抜)
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胚芽スティック 180g
180g 
(製造地)愛知県 
賞味期限 到着日+22日保証
 
250円(税抜)
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ひじきスティック 115g
115g 
(製造地)神奈川県 
賞味期限 到着日+22日保証
 
250円(税抜)
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ごま屋さんが作った ごまサブレ 6枚入
6枚 
(製造地)佐賀県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
230円(税抜)
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有機玄米セラピー 白胡麻30g
30g 
(製造地)兵庫県 
賞味期限 到着日+32日保証
 
150円(税抜)

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有機玄米セラピー 素焼き30g
30g 
(製造地)兵庫県 
賞味期限 到着日+32日保証
 
130円(税抜)

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有機玄米セラピー 黒胡麻30g
30g 
(製造地)兵庫県 
賞味期限 到着日+32日保証
 
150円(税抜)

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有機玄米セラピー たまり醤油味30g
30g 
(製造地)兵庫県 
賞味期限 到着日+32日保証
 
130円(税抜)

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有機玄米セラピー うす塩味30g
30g 
(製造地)兵庫県 
賞味期限 到着日+32日保証
 
130円(税抜)

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うめーっくす(紀州産 天日乾燥梅肉)
8g(30-35枚程度) 
(製造地)和歌山県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
198円(税抜)
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しっとり 優しい甘さのおやつカステラ
4切(5.8cm×4-5cm×2.3cmが4切) 
(製造地)埼玉県 
賞味期限 到着日+7日保証
 
250円(税抜)

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おやつにぴったり 国産りんごのちっちゃな蒸しパン
224g(8個) 
(製造地)長野県 
賞味期限 到着日+12日保証
 
378円(税抜)
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便利な小分けタイプ 粉寒天
16g(4g×4袋入り) 
(製造地)大阪府 
賞味期限 到着日+57日保証
 
238円(税抜)
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季節を手づくり白玉粉
160g 
(製造地)千葉県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
320円(税抜)
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九州産 でこぽんの缶詰
295g(固形量170g) 
(製造地)福岡県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
400円(税抜)
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【加糖】飛騨酪農のむヨーグルト 500ml
500ml 
(製造地)三重県 
賞味期限 到着日+3日保証
 
350円(税抜)
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【加糖】鈴鹿山麓ヨーグルト 70g×3P
70g×3 
(製造地)三重県 
賞味期限 到着日+3日保証
2個以上で1個13円割引 
187円(税抜)

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【砂糖不使用】飛騨 プレーンヨーグルト 250g
250g 
(製造地)岐阜県 
賞味期限 到着日+3日保証
 
177円(税抜)
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【砂糖不使用】飛騨 プレーンヨーグルト 400g
400g 
(製造地)岐阜県 
賞味期限 到着日+3日保証
 
257円(税抜)
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