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こんにちは！
宮川です
10分でかんたんシリーズのKitは、手間なく調理できるので、副作用などで体調がすぐれないときや調理する時間がない方におすすめです◎ -
医師・管理栄養士監修のミールキット
ヘルスケア Kit Oisix
5つのシリーズの特徴
鶏と長いもの和風グラタン
蒸し鶏を使ったメインは、たたいた長いもの食感が楽しめます。かつおぶしや海苔も入って、旨みもたっぷりです。副菜はさっぱりとした和え物で、食が進む組み合わせです。
Kit2人前／［HC］鶏と長いもの和風グラタン
主菜、副菜×各1セット 2人前
(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証
八大アレルゲン：卵、乳
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こちらもどうぞ
Kit2人前／［HC］山椒の香りで爽やか！たらの出汁浸し
主菜、副菜×各1セット 2人前
(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：小麦
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Kit2人前／［HC］しらゆり鶏のかば焼き丼御膳
主菜1、副菜2セット 2人前
(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+10日保証
八大アレルゲン：小麦
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1,950円 税込2,106円
1,755円 税込1,895円
【賞味12/8】Kit2人前しらゆり鶏ハニーマスタード
主菜、副菜×各1セット 2人前
(製造地)神奈川県 賞味期限 2025年12月8日
八大アレルゲン：乳、小麦
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包丁いらず！たらのトマト黒酢あん
主菜も副菜も包丁いらずでかんたん！1人当たりの食塩相当量が2.0g以下（推定値）なのもうれしい冷凍Kitです。主菜の野菜あんは、黒酢の酸味とトマトの旨みの組み合わせが◎干しえびの風味がくせになる中華和えと一緒に召し上がれ。
ヘルスケアOisixプラン限定
ゆず香る！豚肉の味噌焼き
主菜は特製の味噌に漬けたやわらかな豚肉を香ばしく焼き上げ、仕上げにゆずペーストを付けて香り高く仕上げます。さっぱりとしたなすの和え物、なめらかな豆腐のすまし汁と合わせて召し上がれ。
ヘルスケアOisixプラン限定
具沢山！チキンのトマト煮込み
具沢山で食べ応え◎！きのこの旨みと食感がおいしいチキンのトマト煮込みです。半調理済みの食材をお届けするので、包丁いらずで10分でかんたんに完成します。
ヘルスケアOisixプラン限定
栄養補助食品
おいしくたんぱく質＆カルシウム補給
プロッカZn
たんぱく質をしっかり取りたいけど、食欲がなくて肉や魚、牛乳は食べられない
栄養強化の食品は独特の味がして食べづらいという方におすすめしたい商品。
1個に牛乳180mL分※相当のたんぱく質とカルシウム、さらに亜鉛を配合。
一般に売られているゼリーと同じくらい美味しく、デザートやおやつに楽しみながらお召し上がりいただけます。※日本食品標準成分表2020年版（八訂）より
ヘルスケアOisixプラン限定
今週のおすすめ商品
味噌田楽こんにゃく（味噌付き）
国産こんにゃくいもを原料に使用し、歯ごたえのある昔ながらの生いもこんにゃくを食べやすい三角形に作りました。アク抜き後、添付の田楽味噌をつけてお召し上がりください。
味噌田楽こんにゃく（味噌付き）
こんにゃく150gみそ30g
(製造地)岡山県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：なし
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甘さ控えめ 焙煎玄米グラノーラ
有機オーツ麦、焙煎玄米のサクサク食感を出すため、全体に均一に火が通るよう工夫をして仕上げました。きび糖のやさしい甘さと香ばしい焙煎玄米がお口に広がります。
電子レンジで簡単！濃いめナポリタン
完熟トマトを使用したしっかり味つけのナポリタン。ウインナー、国産玉ねぎ、ピーマンをトッピング。デュラム小麦のセモリナ100％の太麺のスパゲッティ使用のためもっちり満足感があります。
468円 税込505円
電子レンジで簡単！濃いめナポリタン
300g 1人前
(製造地)群馬県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：卵、乳、小麦
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プチインドカレー！4種豆のカレー
トマトの酸味がきいたソースをベースに、豆類（ひよこ豆、いんげん、赤いんげん、白いんげん）をふんだんに使用した、ほくほくあったまる、本格派の4種豆のインドカレーです。
パリもち！ナポリ風 5種チーズの濃厚ピッツァ
ナポリ風手作りピザのように外はパリッ、中はもちっとした食感。ホワイトソースにナチュラルチーズ、カマンベールチーズ、グラナパダーノ粉など5種類のチーズと黒こしょうをトッピングしました。
パリもち！ナポリ風 5種チーズの濃厚ピッツァ
241g（1枚） 直径約22cm
(製造地)東京都 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：卵、乳、小麦
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※本ページの記載内容はあくまで一般的な推奨に留まりますので、個別のご利用に当たっては主治医ともご相談しながらお決めください。
※掲載しているお客さまのお声に関しては、お寄せいただいたご意見の幾つかを抜粋してご紹介しております。
どんな症状に当てはまりますか？
下記アイコンを押すと、おすすめ商品が表示されます。
食欲不振でお悩みの方
香りと温度を抑えたやさしい味のものを意識しましょう。ガイドライン※で推奨されるような小分けにして食べる方法（例えば1日6回〜8回）で袋を開けるだけ・溶かすだけで食べられるような軽食をとるのも◎。主治医の確認の上でチーズやナッツなどの高たんぱく・高カロリーな食材や粉乳入りのものなどを組み合わせ、バランス良くエネルギーとたんぱく質を補いましょう。「ひと口100 kcal」を目安にしてみてください。（※栄養治療ガイドライン2025年度版）
冷たいもの
釜揚げめかぶ（特製たれ付）3食
105g(めかぶ30g×3個・たれ5g×3個)
(製造地)山梨県 賞味期限 到着日+4日保証
八大アレルゲン：小麦
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つるんとしたもの
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＜リン酸塩不使用＞おやつチーズ（70g）
70g 1-2人前
(製造地)東京都 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：乳
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無リンすり身使用カニ風味かまぼこ10本
10本（112g）
(製造地)鹿児島県 賞味期限 到着日+12日保証
八大アレルゲン：かに
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もずく職人が作り上げた 極上 生もずく酢
120g(もずく50g 酢70g)
(製造地)山梨県 賞味期限 到着日+5日保証
八大アレルゲン：小麦
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吐き気や嘔吐でお悩みの方
においと刺激が少ないクラッカーや冷たい豆腐、ゼリー、プレーンヨーグルトなど“さっぱり味のもの”をひと口ずつとるようにしましょう。乳製品がとれる場合は、乳製品でたんぱく質を補えば栄養バランスも◎。電解質ゼリーを活用したり、5分おきにティースプーン1杯の水分や氷片をとる〈ひと口・ひとすすり〉で脱水予防を。
常温のもの
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温・冷・そのまま！山形庄内 味付け玉こんにゃく(8個)
8個
(製造地)山形県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：小麦
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冷たいもの
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【有機】すりおろしりんご＆ほうれん草＆キウイ
120g 1人前
(製造地)イタリア 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：なし
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＜リン酸塩不使用＞おやつチーズ（70g）
70g 1-2人前
(製造地)東京都 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：乳
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臭みの少ないもの
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298円 税込322円
あったら便利おかずにもう一品かぼちゃの煮物
155g 2-4人前
(製造地)北海道 賞味期限 到着日+10日保証
八大アレルゲン：小麦
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つるんとしたもの
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釜揚げめかぶ（特製たれ付）3食
105g(めかぶ30g×3個・たれ5g×3個)
(製造地)山梨県 賞味期限 到着日+4日保証
八大アレルゲン：小麦
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口コミを見る味覚障害でお悩みの方や
亜鉛をとりたい方
亜鉛を多く含む食材は、ごま、ピーナッツ、焼きのり、チーズなどです。特定の味が感じにくい、感じやすい場合は、その味を感じる食材や調味料を使用しない、濃くする、薄くす,るなど、調節してみましょう。また下記の症状に当てはまる方は、それぞれの項目も参考にしてみてください。
亜鉛を豊富に含むもの
もっちりクリーミー！琉球じーまーみ豆腐タレ付 2P
70g×2個 1-2人前
(製造地)沖縄県 賞味期限 到着日+2日保証
八大アレルゲン：小麦、落花生
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＜リン酸塩不使用＞おやつチーズ（70g）
70g 1-2人前
(製造地)東京都 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：乳
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苦味を感じやすい方
・塩や醤油で苦味を感じやすいため、出汁を使った薄味の冷やしたうどん・そうめんをなどつるりと食べられるものを試してみましょう。
・柑橘の果汁やおろししょうがで香りを立て、アクセントを効かせて薄味でも満足できます。また、みりんやはちみつを数滴たらすと苦味がマイルドになります。
・匂いが気にならなければ、トッピングにチーズの中でも塩気が少ないモッツァレラやカッテージチーズを少量のせると乳脂肪がさらに苦味を包み込み、たんぱく質補給の工夫になります。
出汁が濃いめのもの
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お湯を注ぐだけ！ねばねば野菜のおみそ汁
10.4g 1人前
(製造地)兵庫県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：なし
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酸味があるもの
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【有機】すりおろしりんご＆ほうれん草＆キウイ
120g 1人前
(製造地)イタリア 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：なし
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＼ほかにもございます／
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香味があるもの
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【冷凍】使い切りで鮮度◎おろししょうが（20袋入）
4.5g×20個
(製造地)愛知県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：なし
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乳製品
＜リン酸塩不使用＞おやつチーズ（70g）
70g 1-2人前
(製造地)東京都 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：乳
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塩味を感じやすい方
・しょうゆや塩を控え、昆布や干し椎茸・トマトの“うま味”や“だし”などで味を底上げしてみましょう。
・レモン汁などの柑橘系の爽やかさや、しょうがなどの香味をプラスするのもおすすめです。
・スープに豆乳や牛乳、トッピングにチーズなどの乳製品をプラスすることで、塩味を感じにくくすることができます。仕上げにバジルやパセリ、ごま油の香りをまとわせアクセントを効かせると満足感もアップします。
出汁が濃いめのもの
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乳製品
＜リン酸塩不使用＞おやつチーズ（70g）
70g 1-2人前
(製造地)東京都 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：乳
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やわらかくて使いやすい！ポーリー クリームチーズ
1個（226g）
(原産国)アメリカ 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：乳
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＼ほかにもございます／
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SoupStockTokyo
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甘さを感じやすい方
・にんじん・かぼちゃなどの甘い野菜やみりん、砂糖などの甘い調味料を控えましょう。
・塩やレモン・ライム・穀物酢など酸味のあるものを数滴加えると味をキュッと引き締めることができます。
・冷製スムージーや冷やし茶漬けなどの冷たい物も温度効果で甘味を感じにくくなります。
えん味をきかせたもの
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湯せんでふわっとジューシー骨取りさば塩焼き(2切）
100g（2切れ）
(製造地)ベトナム(原産地)ノルウェー 賞味期限 到着日+7日保証
八大アレルゲン：なし
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ごはんのお供や料理の下味に！万能たっぷりこうじ醤油
100g
(製造地)福島県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：小麦
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酸味を効かせたもの
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【有機】すりおろしりんご＆ほうれん草＆キウイ
120g 1人前
(製造地)イタリア 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：なし
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冷たい物
とろっと濃厚！赤玉の温泉たまご（3個入・タレ付き）
卵×3個、タレ5g×3袋
(製造地)宮城県 賞味期限 到着日+4日保証
八大アレルゲン：卵、小麦
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酸味を感じやすい方
・酢・柑橘系ドレッシングなどの酸っぱいものを避け、豆乳・牛乳・クリームなどのコクで味を包み込みましょう。
・白身魚や卵などのたんぱくなものは塩とだしだけで火を通し、食卓でごま油やハーブをひと振りして香りづけすると調整が簡単です。
・ミルクポタージュや豆乳スープなどを添えれば、口当たりがなめらかなもので、たんぱく質とエネルギーも手軽にチャージできます。
酸味を抑えたもの
298円 税込322円
あったら便利おかずにもう一品かぼちゃの煮物
155g 2-4人前
(製造地)北海道 賞味期限 到着日+10日保証
八大アレルゲン：小麦
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お湯を注ぐだけ！ねばねば野菜のおみそ汁
10.4g 1人前
(製造地)兵庫県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：なし
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乳製品
＜リン酸塩不使用＞おやつチーズ（70g）
70g 1-2人前
(製造地)東京都 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：乳
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スライスナチュラルチーズ とろけるモッツァレラ
65g(5枚)
(原産国)ニュージーランド (加工地)愛知県 賞味期限 到着日+7日保証
八大アレルゲン：乳
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SoupStockTokyo
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味を感じにくい方
・熱すぎるものや、冷たすぎるものは控え、塩やだしを効かせたり、柑橘系やからし・しょうがなどでアクセントを効かせてみましょう。
・かつお・昆布や干し椎茸のだし、味噌、パルメザンチーズなど“旨み＋香り”を重ねて風味を底上げすることもおすすめです。
・冷たい豆腐に温かいかつおだしをかける、上にカリカリの焼きチーズや砕いたナッツを散らすなどすると、温度差と食感差で五感が刺激されます。
濃い味付けのもの
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湯せんでふわっとジューシー骨取りさば塩焼き(2切）
100g（2切れ）
(製造地)ベトナム(原産地)ノルウェー 賞味期限 到着日+7日保証
八大アレルゲン：なし
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ごはんのお供や料理の下味に！万能たっぷりこうじ醤油
100g
(製造地)福島県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：小麦
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アクセントを効かせたもの
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チョレギ風極旨たれで食べる生鮮わかめ
91g(わかめ60gたれ30gごま1g）
(製造地)山梨県 賞味期限 到着日+1日保証
八大アレルゲン：小麦
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オマール海老のビスク 180g
180g 1人前
(製造地)静岡県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：乳、えび、かに
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600円 税込648円
582円 税込629円
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何を食べてもおいしくないと感じる方
・まず氷片や冷水、ミントタブレットで口内をリセットしましょう。ゼリー・プリン・無糖ヨーグルトなど“つるん”と喉越しの良い冷たい一品を選びましょう。冷たく、つるんとしたものは香りや湯気が少ないため悪味を感じにくくなります。
・開封するだけで手軽にエネルギーとたんぱく質を補給できる栄養ドリンク・バーなども活用してみましょう。
のどごしが良い物
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いつもと味が違うと感じる方
・味が“いつもと違う”と感じたら、まず味日記をつけ、違和感のある味を書き留めてパターンを把握しましょう。
・白がゆやうどんなど薄味の主食に、しょうゆやレモン汁を少量ずつ後がけし、合わない味や食べられる味を探してみましょう。
・豆腐や卵を追加してたんぱく質を補い、味覚は気まぐれに戻ることもあるので数日ごとに少量で再テストするのがおすすめです。
・観察をもとに味覚変化に合わせた食べ物を試してみましょう。
例：塩分の感じ方がおかしいと思う方は、塩味を感じやすい方の項目をご覧ください
味覚障害対応商品一覧を見る
何も食べてないのに味を感じる方
・塩やしょうゆなどの調味料を減らし、酸味のあるものや香味のあるものを活用してみましょう。
・食前に水やぬるま湯、0.9%程度の食塩水でうがいしてリセットすると◎。
・ミント・大葉・レモンの香りなどで口内を爽快にしてみましょう。のど越しの良い冷製スープやつるんと食べやすいゼリーで、少量ずつエネルギーやたんぱく質を補うのもおすすめです。
出汁が濃いめのもの
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お湯を注ぐだけ！ねばねば野菜のおみそ汁
10.4g 1人前
(製造地)兵庫県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：なし
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酸味があるもの
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【有機】すりおろしりんご＆ほうれん草＆キウイ
120g 1人前
(製造地)イタリア 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：なし
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【加糖】まろやか 北海道函館生乳のむヨーグルト 180g
180g
(製造地)北海道 賞味期限 到着日+7日保証
八大アレルゲン：乳
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香りがいい物
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【冷凍】使い切りで鮮度◎おろししょうが（20袋入）
4.5g×20個
(製造地)愛知県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：なし
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口内炎でお悩みの方
食前に水やぬるま湯、0.9%程度の食塩水でうがいしてリセットすると◎。常温〜冷たいポタージュやプリン、豆腐など“冷たい・やわらかい・なめらか”を意識して、患部に刺激をあたえないようにしましょう。熱い・辛い・酸っぱい・粗い食材は避けましょう。ポタージュなどにプロテインパウダーや粉ミルクなどを溶かすと、ひと口でも高たんぱく・高カロリーが叶い、栄養バランスも◎。しみない温度と滑らかな食感で、無理なく食べられるものを選びましょう。
やわらかくて刺激の少ないもの
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無リンすり身使用カニ風味かまぼこ10本
10本（112g）
(製造地)鹿児島県 賞味期限 到着日+12日保証
八大アレルゲン：かに
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冷たいもの
解凍するだけ！5種海藻のネバネバだし
100g 1-2人前
(製造地)宮城県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：小麦
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フロム蔵王 くちどけなめらか レアチーズケーキ風 2P
60g×2個 1-2人前
(製造地)宮城県 賞味期限 到着日+7日保証
八大アレルゲン：乳
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薄味のもの
釜揚げめかぶ（特製たれ付）3食
105g(めかぶ30g×3個・たれ5g×3個)
(製造地)山梨県 賞味期限 到着日+4日保証
八大アレルゲン：小麦
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濃いアーモンドミルク たっぷり食物繊維 125ml
125ml
(製造地)長野県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：なし
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細かく切ったもの
液切りいらずツナフレーク オイル・増粘剤無添加
50g 1-2人前
(製造地)宮城県(原産地)太平洋 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：小麦
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無リンすり身使用カニ風味かまぼこ10本
10本（112g）
(製造地)鹿児島県 賞味期限 到着日+12日保証
八大アレルゲン：かに
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倦怠感や痛みでお悩みの方
開封するだけの栄養ドリンク・バーや電子レンジで温めるだけの冷凍食品、パウチ食品など簡単に栄養補給ができるものを常備しましょう。こまめに経口補水液で脱水対策をするのもお忘れなく！
そのまま食べられるもの
国産丸大豆使用 汲み上げとろーり食感湯葉（たれ付）
湯葉130g、つゆ15g
(製造地)東京都 賞味期限 到着日+3日保証
八大アレルゲン：小麦
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＜リン酸塩不使用＞おやつチーズ（70g）
70g 1-2人前
(製造地)東京都 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：乳
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【加糖】フロム蔵王 仙台いちごヨーグルト 70g×3P
70g×3個 1-3人前
(製造地)宮城県 賞味期限 到着日+3日保証
八大アレルゲン：乳
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レンジだけでつくれるもの
468円 税込505円
電子レンジで簡単！濃いめナポリタン
300g 1人前
(製造地)群馬県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：卵、乳、小麦
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金芽米の米粉使用！レンジでふわもち米粉丸パン
60g×4 直径約6cm
(製造地)埼玉県 賞味期限 到着日+57日保証
八大アレルゲン：なし
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湯煎だけで作れるもの
湯せんでふわっとジューシー骨取りさばみぞれ煮(2切）
130g（2切れ）
(製造地)ベトナム(原産地)ノルウェー 賞味期限 到着日+7日保証
八大アレルゲン：小麦
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湯せんで！れんこん入り！肉団子黒酢あん
152g（4個） 1人前
(製造地)大阪府 賞味期限 到着日+5日保証
八大アレルゲン：卵、小麦
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湯せんで！イタリア風トマトソースの肉団子
158g 4個入
(製造地)大阪府 賞味期限 到着日+6日保証
八大アレルゲン：卵、乳、小麦
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＼ほかにもございます／
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とにかく食べられるものを探したい方
自分の症状がよくわからなく、なんとなく食べられそうなものを探したい場合はこちらから探してみましょう。食べていくうちに自分の症状が分かれば、症状別の商品も見てみてください。
冷たくてつるんとしたもの
つるんとしていて食べやすいです。
あと1品に！国産具材6種入り 茶わん蒸し(2個)
260g（130g×2個） 1-2人前
(製造地)栃木県 賞味期限 到着日+9日保証
八大アレルゲン：卵、小麦
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味が濃い目のもの（だし系）
お湯を注ぐだけでかんたんに食べられます。
お湯を注ぐだけ！ねばねば野菜のおみそ汁
10.4g 1人前
(製造地)兵庫県 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：なし
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味が濃い目のもの（塩・醤油系）
醤油の味が効いており、
タンパク質も補給できます。
湯せんでふわっとジューシー骨取りさばみぞれ煮(2切）
130g（2切れ）
(製造地)ベトナム(原産地)ノルウェー 賞味期限 到着日+7日保証
八大アレルゲン：小麦
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酸味があるもの
つるんとしていて食べやすいです。
小分けになっています。
香味があるもの
しっかりとしょうがを感じるスープです。
ご自身にあった温度でお召し上がりください。
乳製品
一口サイズなので、食欲がない時に
ちょっとつまむこともできます。
＜リン酸塩不使用＞おやつチーズ（70g）
70g 1-2人前
(製造地)東京都 賞味期限 到着日+22日保証
八大アレルゲン：乳
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