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Kit2人前/[PlantOisix]包丁いらず!べジ回鍋肉
主菜: [PlantOisix]包丁いらず!べジ回鍋肉
副菜: レンジで簡単!ねぎと豆腐の中華和え

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Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

中華料理でお馴染みの回鍋肉をプラントベース風にアレンジ!包丁要らずで簡単に作れます。これ1品で野菜が400g以上入っているのでボリュームもたっぷり。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • Main

    【2人前】[PlantOisix]包丁いらず!べジ回鍋肉

  • 小ねぎや玉ねぎを加えても!

  • お届けする食材

    Greenスライスミート・・・100g

    ピーマン・・・50g

    キャベツ・・・300g

    にんじん・・・50g

    ★コチュジャン・・・2袋

    ★テンメンジャン・・・1袋

    おろしにんにく・・・1袋

    ご用意いただく食材

    醤油・・・小さじ1

    サラダ油A・・・大さじ2

    酒・・・大さじ1

    サラダ油B・・・大さじ1

    塩・・・ひとつまみ

    こしょう・・・少々

    フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1ピーマンのヘタ部分を親指で強めに押し、少しできた裂け目から縦に割き、食べやすい大きさにちぎる(種とワタは洗い流す)。小鉢などに★の調味料、醤油を入れて合わせておく。

    3. 2フライパンに油Aを熱し、にんにくを加える。香りが出たら、キャベツ、にんじん、1のピーマン、酒を加えて強めの中火で2分半炒める。しっかり全体に油がなじんだら一旦、皿に取り出す。

    4. 32のフライパンを洗わずに油B、スライスミートを1枚ずつはがして広げ入れる(袋内の水分も入れる)。ふたをして強火で1分焼き、火を止める。

    5. 4油はねに注意しながら、3のスライスミートを裏返す。ふたをして強火で1分、色付くまで焼く。火を止めたら塩・こしょう、1の合わせ調味料を半量加え、中火で1分炒める。

    6. 52の野菜を戻し、残りの合わせ調味料を加え、中火で1分半-2分炒めて(野菜をしんなりさせたい場合は2分)皿に盛る。

  • Side

    【2人前】レンジで簡単!ねぎと豆腐の中華和え

  • 春雨を加えても。

  • しめじの白い粉はかびではなく菌糸です。そのまま加熱してお召し上がりいただけます。

  • お届けする食材

    国産大豆木綿豆腐・・・2個

    ふぞろいしめじ・・・30g

    長ねぎ・・・20g

    ねぎ生姜だれ・・・1袋

    白炒りごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    酢・・・小さじ1

    塩・・・ひとつまみ

    ごま油・・・大さじ1


    電子レンジ

    1. お届けする食材

    2. 1豆腐は食べやすい大きさにちぎり、耐熱容器に入れる。しめじ、長ねぎを加え、ラップをして電子レンジ500Wで2分(600Wで1分半)加熱する。

    3. 21の食材から出た水気をキッチンペーパーで拭きとる。

    4. 3ねぎ生姜だれ、酢、塩、ごま油を加え、全体を和える。皿に盛り、ごまをかけて完成。

Kit2人前/[PlantOisix]包丁いらず!べジ回鍋肉

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【包丁いらず!べジ回鍋肉】キャベツ(国産)、大豆加工品(大豆加工品(脱脂大豆、大豆たん白、玄米粉)(国内製造)、菜種油、含蜜糖(粗糖・糖蜜)、発酵調味料、塩こうじ(米、食塩)/加工デンプン、硫酸カルシウム、酒精、(一部に大豆を含む))、にんじん(国産)、ピーマン(国産)、テンメンジャン(米味噌(国内製造)、味噌、還元水あめ、醤油、砂糖、食用植物油、発酵調味料、たん白加水分解物、りんご酢、(一部に小麦・大豆・りんご・ごまを含む))、コチュジャン(米みそ、水あめ、麦芽エキス、米こうじ調味料、乾燥唐辛子、砂糖、食塩、酵母エキスパウダー、(一部に大豆を含む))、おろしにんにく(にんにく(国産)、食塩/酸味料、酸化防止剤(V.C))【レンジで簡単!ねぎと豆腐の中華和え】木綿豆腐(大豆(国産)/凝固剤(塩化マグネシウム(にがり) ))、ぶなしめじ(国産)、ねぎ生姜だれ(生姜、水飴、葱、食用風味油、食塩、りんご酢、澱粉、酵母エキス /セルロース、(一部にりんごを含む))、長ねぎ(国産)、いりごま(国内製造)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)518kcal、たんぱく質16.2g、脂質37.8g、炭水化物31.9g、食塩相当量3.5g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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