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TOP ＞ お魚カンタン調理便6月分
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お魚カンタン調理便6月分
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| 賞味・消費期限 | 賞味期限 到着日+22日保証 |
| 原材料 | 【ミナミカゴカマスのサルサ】ミナミカゴカマス切身（ミナミカゴカマス（ニュージーランド）、食塩）、サルサソース（粗ごしトマト（イタリア製造）、玉葱、砂糖、植物油脂、トマトペースト、食塩、濃縮レモン、醸造酢、にんにく、酵母エキス ／増粘剤（キサンタン）、セルロース、pH調整剤）【生姜香るタラの担々ソースがけ】マダラ切身（マダラ（北海道）、食塩）、ねりごま、ねぎ生姜だれ（生姜、水飴、葱、食用風味油、食塩、りんご酢、澱粉、酵母エキス ／セルロース、（一部にりんごを含む））【銀鮭の黒胡椒香る照り焼き】銀鮭切身（銀サケ（チリ・養殖）、食塩）、黒胡椒香る炒めだれ（醤油（国内製造）、砂糖、みりん、りんご酢、澱粉、香辛料、酵母エキス、（一部に小麦・大豆・りんごを含む））【あじのかば焼き丼風】あじの三枚おろし（あじ（国産））、鰻のたれ（水あめ(国内製造)、しょうゆ、砂糖、でん粉、酵母エキス、しょうが、食塩/アルコール、(一部に小麦･大豆を含む)）、片栗粉（馬鈴薯） |
| 七大 アレルゲン |
小麦
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています。 |
| 栄養成分 |
（1
セットあたり）
エネルギー1093kcal、
たんぱく質121.5g、
脂質44.5g、
炭水化物49.1g、
食塩相当量12.8g
栄養成分とは |
■4種類のメニューが楽しめる「お魚カンタン調理便」
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【お届けする食材】
（1）ミナミカゴカマスのサルサ
・骨取ミナミカゴカマス切身（うす塩） 70g×2切
・サルサソース（玉ねぎ入り） 30g×2袋
（2）生姜香るタラの担々ソースがけ
・骨取まだら切身（うす塩） 70g×2切 ・ねぎ生姜だれ 20g×1袋
・白ねりごま 20g×1袋
（3）銀鮭の黒胡椒香る照り焼き
・骨取銀サケ切身（うす塩） 70g×2切
・黒胡椒香る炒めだれ 30g×1袋
（4）あじのかば焼き丼風
・真アジのフィーレ 170g
・香ばしいおいしさ鰻のたれ 40g×1袋
・使い切り片栗粉 10g×1袋
■お召し上がり方
※お魚切り身は冷蔵庫または流水で解凍の上ご使用ください。（1）ミナミカゴカマスのサルサ
【ご用意いただく食材】
オリーブオイル
【調理工程】 1.解凍した白身魚（ミナミカゴカマス）の水気を拭く。
2.フライパンにオイル（小さじ2）を入れて中火で熱し、白身魚を片面4分焼く。
3.裏返して3分焼いたら皿に盛る。サルサソース（1袋）をかけたら完成。ご自宅の野菜と合わせる場合は2袋がおすすめ。
（2）生姜香るタラの担々ソースがけ
【ご用意いただく食材】
醤油、水、酢、砂糖、サラダ油
【調理工程】
1.解凍したタラの水気をしっかり拭く。小鉢などにねぎ生姜だれ、ねりごま、醤油(小さじ1)、水(小さじ1)、酢(小さじ1)、砂糖(小さじ1/2)を合わせておく。
2.フライパンを熱し、サラダ油（大さじ1）を入れ、タラを皮目から強火で2分焼く。
3.裏返したら、ふたをして中火で3分焼いて皿に盛る。たれをかけて完成。
（3）銀鮭の黒胡椒香る照り焼き
【ご用意いただく食材】
サラダ油、水
【調理工程】
1.解凍した銀鮭の水気を拭く。
2.フライパンにサラダ油（小さじ2）を中火で熱し銀鮭を片面4分焼く。裏返し、ふたをして4-5分蒸し焼きにする。
3.黒胡椒香る炒めだれ、水（大さじ1）を加え、たれを銀鮭に30秒ほど煮からめる。
（4）あじのかば焼き丼風
【ご用意いただく食材】
ごはん、塩、サラダ油
【調理工程】
1.解凍した銀鮭の水気を拭く。
2.フライパンにサラダ油（小さじ2）を中火で熱し銀鮭を片面4分焼く。裏返し、ふたをして4-5分蒸し焼きにする。
3.黒胡椒香る炒めだれ、水（大さじ1）を加え、たれを銀鮭に30秒ほど煮からめる。
■野菜を加えてボリュームアップ！
付属のレシピには野菜を加えた調理方法も掲載しています。ぜひ野菜を加えたアレンジもお楽しみください。
※お手元に届いたらすぐに冷凍庫に入れて保存してください。食味を保つため、解凍後は再冷凍はされないようお願いいたします。
※お届け時間は確実に受け取れる時間をご指定いただくようお願いいたします。
※お届け時間は確実に受け取れる時間をご指定いただくようお願いいたします。
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この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。（食質監査委員会） |  |
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