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TOP ＞ [たすだけ！]ねぎと卵を加えて！タコ入りチヂミセット
![[たすだけ！]ねぎと卵を加えて！タコ入りチヂミセット](https://static.oisix.com/shopping/image/s15-9180_560_1.jpg?date=20260820094501)
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[たすだけ！]ねぎと卵を加えて！タコ入りチヂミセット
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| 賞味・消費期限 | 賞味期限 到着日+57日保証 |
| 原材料 | カットたこ（シマダコ（インドネシア産）、食塩）（インドネシア製造）、にら、鶏肉、にんじん、（一部に鶏肉を含む）、【チヂミの素】小麦粉（国内製造）、発酵調味料、鰹節粉末、胡椒、（一部に小麦を含む） |
| 七大 アレルゲン |
小麦
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています。 |
| 栄養成分 |
（100
gあたり）
エネルギー123kcal、
たんぱく質7.5g、
脂質2.3g、
炭水化物18.5g、
食塩相当量0.6g
栄養成分とは |
| 解凍方法 | 冷凍のまま調理 |
■長ねぎと卵を足すだけ！鰹節の旨みがきいた「たこのチヂミセット」（2枚分）
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■カリッとおいしく仕上げる焼き方のコツ
調理の際は、少し多めのごま油をひきヘラなどで「ギューッとしっかり押さえつけながら」焼くのがポイントです。油の力で表面が揚げ焼きのようになってカリッとします。裏返した後も、鍋肌からごま油を回し入れてください。 表面が香ばしく弾力のある絶妙な食感に仕上がり、おうちで手軽においしいチヂミをお楽しみいただけます。
■お召し上がり方
用意するもの：フライパン（直径24-26cm）、長ねぎ1本、ごま油大さじ4、卵1個、つけだれ ■調理方法 ＊中心まで十分に加熱してください。
（1）冷凍のまま本品を開封しチヂミの素を取り出し、流水で約10分間解凍します。
（2）長ねぎ1本を5mm幅にカットします。
（3）卵1個をといて、チヂミの素と冷凍の具材、長ネギを冷凍のまま混ぜ合わせます。
（4）フライパンにごま油大さじ1を入れ、（3）の具材を半量入れ、中火で焼き目がつくまで4分-5分焼いてください。
（5）ひっくり返してごま油大さじ1を回し入れて、3-4分焼きます。
（6）再度ひっくり返して仕上げに1-2分焼いたら完成です。
※2枚分の量なので（4）-（6）を2回繰り返してください。
※しっかり押さえつけながら焼くのがカリッと仕上げるポイントです。
※つけだれはポン酢＆ごま油がおすすめです。お好みでコチュジャンを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
※お手元に届いたらすぐに冷凍庫に入れて保存してください。食味を保つため、解凍後は再冷凍はされないようお願いいたします。
※お届け時間は確実に受け取れる時間をご指定いただくようお願いいたします。
※お届け時間は確実に受け取れる時間をご指定いただくようお願いいたします。
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この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。（食質監査委員会） |  |
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