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Kit2人前/ふっくら蒸し鶏とこんにゃく味噌炒め
主菜: ふっくら蒸し鶏とこんにゃく味噌炒め
副菜: ほくほくかぼちゃと玉ねぎバター醤油

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

たっぷり野菜が嬉しい!フライパン1つで仕上げるカラフル炒め。ぷりっとこんにゃくに野菜や鶏の旨みをしみこませて。副菜もレンジでかんたん!秋冬にぴったりな蒸し野菜。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】ふっくら蒸し鶏とこんにゃく味噌炒め

  • ぷりぷりこんにゃくと4種の野菜にごま味噌がからむかんたん炒め

  • お届けする食材

    ◆カット済み 蒸し鶏・・・120g

    にんじん・・・20g

    白菜・・・140g

    赤パプリカ・・・20g

    ふぞろいしめじ・・・30g

    生いもまるごとこんにゃく・・・1袋

    化学調味料無添加 ごま味噌だれ・・・2袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・小さじ2

    みりん・・・小さじ1

    醤油・・・小さじ1

    塩・・・ふたつまみ

    白ごま・・・適量


    フライパン

    1. 1パプリカは縦長に薄切りにし、半分の長さに切る。こんにゃくは水洗いをし、スプーンで1.5cm角程の大きさにちぎって味をしみ込みやすくする。

    2. 2フライパンにごま油を熱し、こんにゃくを水分を飛ばすように強火で2分程炒める。

    3. 32に蒸し鶏、にんじん、パプリカ、白菜、しめじを加える。塩を振り入れ、中火で2分炒める。

    4. 43にごま味噌だれ、みりん、醤油を加え、2分程炒め合わせる。

    5. 5器に盛り付け、白ごまを散らす。

  • 副菜

    【2人前】ほくほくかぼちゃと玉ねぎバター醤油

  • 野菜そのものの甘みを感じて!ほっこりあったかレンジ蒸し

  • お届けする食材

    かぼちゃ・・・120g

    玉ねぎ・・・60g

    バター・・・1個


    ご用意いただく食材

    醤油・・・小さじ1

    塩・・・ふたつまみ

    こしょう・・・少々


    電子レンジ ボウル

    1. 1玉ねぎは薄切りにする。かぼちゃは4cm幅に切る。

    2. 2耐熱ボウルに玉ねぎ、かぼちゃ、バター、醤油を入れてさっと和え、ふわっとラップをかけて電子レンジ500Wで4分加熱する。

    3. 32に塩・こしょうをして器に盛り付ける。

    4. 4(3ステップで、できあがり)

    5. 5(3ステップで、できあがり)

Kit2人前/ふっくら蒸し鶏とこんにゃく味噌炒め

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着後3日保証

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賞味・消費期限 到着後3日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着後3日、1日の地域(その他の本州)は4日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【ふっくら蒸し鶏とこんにゃく味噌炒め】白菜、芋こんにゃく(こんにゃく芋(群馬県産)、こんにゃく粉(群馬県産)、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤))、蒸し鶏(若鶏ムネ肉(国産)、食塩、合成清酒、乾燥卵白、豆澱粉、乳蛋白、胡椒、(原材料の一部に卵、乳成分、鶏肉を含む))、ごま味噌だれ(味噌、ごま、砂糖、清酒、発酵調味料、醤油、(原材料の一部に小麦、ごま、大豆を含む))、しめじ、にんじん、パプリカ【ほくほくかぼちゃと玉ねぎバター醤油】かぼちゃ、玉ねぎ、バター(生乳、食塩)
八大アレルゲン 卵、乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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