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出すだけバランス小鉢 鶏むねと切干大根ゆずごま和え

出すだけバランス小鉢 鶏むねと切干大根ゆずごま和え

価格: 328円(税抜)
規格: 100g
(製造地)岩手県

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賞味期限 到着日+12日保証
※お届け日を含めて、最も短い日数です。
実際の商品の賞味期限はこの日数より長い場合もありますので商品がお手もとに届きましたら、ご確認の上お召し上がりください。
原材料 切干大根(岩手県産)、鶏肉(国産)、風味原料(鰹節、昆布)、人参、練りごま、甜菜上白糖、本みりん、濃口醤油(小麦、大豆を含む)、食塩、ゆず皮、すりごま、いりごま
七大
アレルゲン
小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

■鶏むね肉と切干大根で、さっぱりとしたゆず風味の胡麻和えを作りました

献立をバランスよくしたい時、あると便利な出すだけのヘルシー副菜をつくりました。
不足しがちな栄養素である「鉄分」を含む切干大根と鶏胸肉をたっぷり使い、にんじんを加えてさっぱりとしたごま和えを作りました。ゆずの皮が味のアクセントになっています。

■鉄分を1.3mg含んでいます。

1パック(100g)あたり、鉄分を1.3mg含んでいます。
日本人の食事摂取基準(2015年版)によると、鉄分の推奨量は、18歳以上では1日あたり女性(月経あり)は10.5mg。しかし、実際に30代女性が摂取できている鉄分は平均6.3mgと、1日あたり4mg程度の鉄分が足りていないことになります。
同じく不足しがちなカルシウムを59.8mg、食物繊維も2.9g含むので、出すだけで献立をバランスUPすることができます。

■お召し上がり方

そのままお召し上がりになれます。量は小鉢に軽く2杯分。お弁当にもぴったりです。

食質監査委員会 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。(食質監査委員会) 食質監査委員会

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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むぁむぁ様

投稿日:2019/2/12

ゆずの風味がよい

フワッとゆずの風味がして美味しいです。 たくさん食べたいけど少しお高めで毎回は買えないかな… スーパーでは買えない味でたまに贅沢品として買いたい。

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tktk様

投稿日:2019/2/5

おいしいです

食べ応えもあり、味付けが甘すぎずおいしいです。

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あこ様

投稿日:2018/12/22

こどものお気に入りです

こどもが気に入っています。しかしむね肉が少し固いのでそれだけ取り出しながら私のお皿に… せっかくお野菜を食べてくれるのでここにはお肉なしだと嬉しいです

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カナ様

投稿日:2018/12/12

手軽で美味しい♪

切り干し大根はあまり好きではないですが、これは美味しかったです♪出すだけで1品になるので便利!

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ひろ&こうちゃんママ様

投稿日:2018/12/4

美味しいけど自分用

味付けすっごく好みの味でした!ただ息子の口には合わず、夫も「柚子の苦味がでちゃってる」と言われてしまったので私のお昼ご飯用にまたたまに購入しようかなぁと思いました。ただもう少し安くなってくれたらなぁ。

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