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Kit3人前/【超ラク】たら竜田と彩り野菜の2色ソース
主菜: 【超ラク】たら竜田と彩り野菜の2色ソース
副菜: きゅうりとにんじんの彩りマリネ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

カリふわのたら竜田とごろっと野菜に、2色のソースをかけて華やかに!副菜は、さっぱりとした爽やかドレッシングをもみ込むだけの、簡単サラダ。主菜を仕上げる間にサラダも出来上がるので、楽ちんです。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【3人前】【超ラク】たら竜田と彩り野菜の2色ソース

  • しめじや玉ねぎを加えても。

  • お届けする食材

    すけそうだらの竜田揚げ・・・300g

    ピーマン・・・80g

    なす・・・2本

    ヤングコーン・・・3本

    トマトソース・・・2袋

    シーザードレッシング・・・2袋


    ご用意いただく食材

    オリーブオイル・・・大さじ4と1/2


    フライパン

    1. 1フライパンにオリーブオイル(大さじ4と1/2)を敷き、火にかける。十分に温まったら、たら竜田を加え、あまり動かさずに強火で片面4分焼く。

    2. 2ピーマンとなすは小さめの乱切り、ヤングコーンは斜めに3等分にする。

    3. 31のたら竜田を皿に盛り付ける。フライパンは洗わずに、2の野菜を強火で2分炒める。

    4. 4写真を参考に、3の野菜をたら竜田の上にのせ盛り、トマトソースとシーザードレッシングをかける。

  • 副菜

    【3人前】きゅうりとにんじんの彩りマリネ

  • トマトやわかめを合わせても。

  • この商品に付属のドレッシングは、はちみつを使用しています。1歳未満の乳児には与えないで下さい。

  • お届けする食材

    きゅうり・・・2本

    にんじん・・・30g

    ドライパセリ・・・1袋

    りんごとグレープシードオイルドレッシング・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ・・・なし・・・


    プラスチックバッグ

    1. 1きゅうりは斜め薄切りにする。

    2. 2ビニール袋にすべての食材を入れ、袋の上からもみ込む。袋の口を縛り、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

    3. 3器に盛り付ける。

Kit3人前/【超ラク】たら竜田と彩り野菜の2色ソース

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【たら竜田と彩り野菜の2色ソース】すけそうだらの竜田揚げ(すけそうだら(国産)、澱粉、大豆油、清酒、みりん、食塩)、なす(国産)、ピーマン(国産)、ヤングコーン(タイ)、シーザードレッシング(なたね油、醸造酢、砂糖、卵黄、食塩、ナチュラルチーズ、でん粉、おろしにんにく、チキンエキス、レモン果汁、乳たん白、香辛料、酵母エキス、(一部に卵・乳成分・鶏肉・りんごを含む))、トマトソース(トマト調味料(トマトペースト、食塩、水あめ、砂糖)(国内製造)、トマトペースト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、にんにく、チキンブイヨン、食用植物油脂、香味食用油、醸造酢、香辛料、(一部に乳成分・鶏肉を含む))【きゅうりとにんじんの彩りマリネ】きゅうり(国産)、にんじん(国産)、りんごとグレープシードオイルドレッシング(食用ぶどう油(国内製造)、りんご繊維、醸造酢、裏ごし玉葱、蜂蜜、加塩卵黄、食塩、砂糖、オニオンエキス、香辛料、酵母エキス、(一部に卵を含む))、ドライパセリ(パセリ(ニュージーランド産))
八大アレルゲン 卵、乳
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)418kcal、たんぱく質17.1g、脂質27.2g、炭水化物26.6g、食塩相当量1.9g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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りのあ様

投稿日:2024/9/4

不評

お魚がビックリするくらいペラペラ 余りまずいとは言わない旦那や息子たちからも不評。魚の臭いが気になったらしい。 リビなし

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ぴーちゃん様

投稿日:2024/8/27

これでいいの?

確かに簡単ですが、主菜、副菜ともに美味しいと感じられない仕上がりでした。主菜は炒めてからシーザードレッシングとトマトソースをかけるだけですが、その味付けがそそられません。ドレッシングなので水っぽいというか、おかず向きの味付けじゃないように思います。副菜もきゅうりが多くドレッシングが足らず、パリパリパリパリきゅうりばかり食べてる感じがあります。 今後はパッと決めずに、キットの内容をよく見て想像して選ぶことにします。

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ズボラさん様

投稿日:2024/8/26

これは良いです

魚のキットで、野菜もたくさん取れて、しかもすぐできる! 子供ウケも大人ウケもいいので、また買います。

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