栗原はるみKitオプション
Oisix クックボックス
デリOisix
今週のお魚
ベストバイ
サステナブルマーケット
Plant Oisix
ディズニーシリーズ
Oiチカグルメ
妊娠・授乳期
離乳食
幼児食
グリーンチェック
TABLE FOR TWO
おとりよせ
閉じる
Chef's Profile
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ メニュー開発チーム
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
味付け済み、加熱済みの取り大根を使って、時間のかかるメインがあっという間に完成します。一緒に合わせる春菊は、軽く火を通す事で香りと食感が引き立つため、相性◎。副菜もレンジ仕上げのお手軽コンビです。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
-
【3人前】【超ラク】じゅわっと味染み！鶏大根
-
えのきやにんじんを加えても。
-
鶏大根・・・705g
長ねぎ・・・80g
春菊・・・180g
サラダ油・・・大さじ1
-
-
1フライパンに、長ねぎを調理ばさみで2‐3cm幅に切り入れる。サラダ油（大さじ1）を加えて強火で2‐3分、焼き目が付くまで炒める。
-
2春菊を調理ばさみで3-4cm幅に切り入れ、鶏大根（汁ごと）を加える。強火で3分煮込む。
-
3器に盛り付ける。
-
【3人前】ごま油香る！えのきとにんじんのきんぴら
-
いんげんや細切りの油揚げを加えてボリュームをプラス。
-
えのき・・・2袋
にんじん・・・50g
白だし・・・2袋
ごま油・・・大さじ1と1/2
-
-
1えのきは調理ばさみで石づきを落とし、大きめの耐熱容器に3等分に切り入れる。
-
2にんじん、白だしを加え混ぜる。ラップはせずに、電子レンジで3分［2分半］加熱する。
-
3ごま油（大さじ1と1/2）を加え、全体を混ぜ合わせる。器に盛り付ける。
