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Kit2人前/【超ラク】たら竜田のバジルタルタル
主菜: 【超ラク】たら竜田のバジルタルタル
副菜: にんじんのさっぱりマリネ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

バジルとハーブソースを合わせて、特製洋風タルタルに!カリッと揚げ焼きしたたら竜田と野菜にたっぷりからめて召し上がれ。副菜はもみ込むだけのさっぱりマリネで、お口直しにもぴったりの組み合わせです。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分(2分30秒))
  • 主菜

    【2人前】【超ラク】たら竜田のバジルタルタル

  • ズッキーニやスナップえんどうを加えても。

  • お届けする食材

    すけそうだらの竜田揚げ・・・200g

    なす・・・1本

    かぼちゃ・・・60g

    バジル・・・1g

    タルタルソース・・・1袋

    グリーンハーブソース・・・1袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油A・・・大さじ1

    塩・・・ひとつまみ

    サラダ油B・・・大さじ2


    フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1なすは1cm幅の輪切り、かぼちゃは2cm幅に切る。

    3. 2フライパンに1の野菜、サラダ油A(大さじ1)を入れて塩(ひとつまみ)を振り、中火で4分炒める。

    4. 32を器に盛り付ける。

    5. 4フライパンは洗わずに、サラダ油B(大さじ2)、たら竜田を加え、中火で3分焼く。

    6. 53の野菜の上にたら竜田を盛る。仕上げにタルタルソース→グリーンハーブソースの順にかけ、バジルをちぎって散らす。

  • 副菜

    【2人前】にんじんのさっぱりマリネ

  • 水菜や細切りのきゅうりを加えて、ボリュームUP!

  • お届けする食材

    にんじん・・・100g

    白ワインビネガードレッシング・・・1袋


    ご用意いただく食材

    オリーブオイル・・・小さじ1

    こしょう(あれば黒こしょう)・・・少々


    プラスチックバッグ

    1. お届けする食材

    2. 1ビニール袋にこしょう(あれば黒こしょう)以外のすべての食材を入れ、袋の上からもみ込む。

    3. 2器に盛り、こしょう(あれば黒こしょう・少々)を振る。

Kit2人前/【超ラク】たら竜田のバジルタルタル

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【たら竜田のバジルタルタル】すけそうだらの竜田揚げ(すけそうだら(国産)、澱粉、大豆油、清酒、みりん、食塩)、なす(国産)、タルタルソース(マヨネーズ(国内製造)、ゆで卵、玉葱、砂糖、米酢、みりん、食塩、あおさ粉、(一部に卵・りんごを含む))、かぼちゃ(国産)、グリーンハーブソース(植物油脂(国内製造)、バジルペースト、水飴、食塩、穀物酢、澱粉、酵母エキス /クチナシ青色素、ウコン色素、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦を含む))、バジル(国産)【にんじんのさっぱりマリネ】にんじん(国産)、白ワインビネガードレッシング(紅花油(国内製造)、ワインビネガー、マスタード、食塩、胡椒)
八大アレルゲン 卵、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)580kcal、たんぱく質17.2g、脂質44.7g、炭水化物28.3g、食塩相当量2.2g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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null様

投稿日:2025/7/11

また食べたいです。

タルタルソースとバジルソースのバランスがよくとても美味しかったです。タラとナス、カボチャを焼いた後はソースをかけるだけで、調理時間はわずかでしたが、見栄えも味もよかったので、また食べたいです。 調理時、カボチャは火の通りをなすと合わせたかったのでレンジを1分ほどしてから焼きました。

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