Chef's Profile

Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
パスタの定番・ペペロンチーノを炒め物にアレンジ!ガーリックの風味とほどよい辛みが効いたシーズニングを2段階に分けて加えることで、具材全体にしっかり味がからみます。彩り豊かなマヨサラダを添えて。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
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【3人前】ピリ辛!鶏のペペロン炒め
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玉ねぎや、パプリカを加えても。
パプリカの収量不足のため、しめじに替えてお届けします。
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カット済みやわらかチキン(モモ肉)・・・360g
キャベツ・・・300g
ふぞろいしめじ・・・80g
スナップえんどう・・・30g
ペペロンチーノシーズニング・・・2袋
オリーブオイルA・・・大さじ2
塩・・・ふたつまみ
オリーブオイルB・・・大さじ1
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1フライパンにオイルA(大さじ2)、キャベツ、塩(ふたつまみ)を入れ強火で2分炒める。ペペロンチーノシーズニングを1袋かけ、器に盛る。
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2フライパンは洗わずに、オイルB(大さじ1)、鶏肉を入れ、中火で片面3分焼く。
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3鶏肉を裏返してしめじを入れ、スナップえんどうは筋をとって斜め半分に切り入れる。中火で3分炒める。
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4残りのペペロンチーノシーズニング1袋を全体に振りかけ、中火で2分炒める。キャベツの上に盛り付ける。
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【3人前】にんじんとヤングコーンのソイマヨ和え
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えのきや小松菜を加えても。
いんげんの収量不足のため、ヤングコーンに替えてお届けします。
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にんじん・・・120g
ヤングコーン・・・3本
プラントベース ソイマヨソース・・・2袋
・・・なし・・・
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1調理ばさみでヤングコーンを斜め1-2cm幅に切る。ラップで包み、電子レンジで40秒[600Wも同様]加熱する。
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2ビニール袋に、にんじん、ヤングコーン、ソイマヨを入れてもみ込む。
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3器に盛り付ける。お好みで、こしょう(あれば黒こしょう・分量外・少々)を加えても。




