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Kit3人前/ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
主菜: ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
副菜: 長ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

味つきのそぼろで作るお手軽ビビンバ。たっぷり野菜と一緒に炒めて仕上げます。特製だれで味もきまる!繰り返し食べたくなるメニューです。ごま油の香るスープとご一緒に。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【3人前】ジューシーそぼろと野菜のビビンバ

  • もやしやぜんまいを入れればより本格的に!

  • お届けする食材

    合いびきそぼろ・・・150g

    小松菜・・・100g

    ニラ・・・50g

    えのき・・・1袋

    にんじん・・・150g

    温泉たまご・・・3個

    ナムルだれ・・・2袋

    豆板醤・・・1袋

    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1

    ごはん・・・お茶碗3杯分(450g)

    フライパン

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1小松菜とニラは2-3cm幅のざく切りにする。えのきは石づきを落として3等分に切る。(根元は手でほぐす)

    3. 2フライパンにごま油(大さじ1)を熱し、にんじん、えのき、そぼろを加え、強火で2分炒める。

    4. 3小松菜、ニラを加えさっと火を通したら火を消し、ナムルだれを加えて混ぜ合わせる。

    5. 4豆板醤を1/2袋-1袋、お好みで加えて辛口に仕上げる。(辛いのが苦手な方やお子さまは調整してください)

    6. 5器にごはんを盛り、4の具材をのせる。真ん中にくぼみを作り、そこに温泉たまごをのせる。

  • 副菜

    【3人前】長ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ

  • お好みでしめじやわかめを加えても。

  • お届けする食材

    とろーり絹豆腐・・・2個

    長ねぎ・・・20g

    中華スープの素(醤油)・・・2袋

    国産 おだし香る味のり・・・1袋


    ご用意いただく食材

    水・・・600cc


    片手鍋

    下準備

    1. 1. なし
    1. お届けする食材

    2. 1鍋に豆腐、長ねぎ、水(600cc)、スープの素を入れ、強火にかける。豆腐をヘラなどで食べやすい大きさに崩す。

    3. 2沸騰したら弱火にし、3分ほど煮る。

    4. 3のりを小さくちぎって加え、器に盛り付ける。お好みでごま油(分量外)をひと回しをかけるのもおすすめ◎。

Kit3人前/ジューシーそぼろと野菜のビビンバ

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【ジューシーそぼろと野菜のビビンバ】鶏卵(国産)、にんじん(国産)、合いびきそぼろ(食肉(牛肉(オーストラリア産)、豚肉)、香辛料、生姜、食塩、清酒)、えのき(国産)、小松菜(国産)、ニラ(国産)、ナムルだれ(植物油脂(国内製造)、砂糖、食塩、にんにく、発酵調味料、澱粉、香辛料、(一部にごまを含む))、豆板醤(塩蔵唐辛子(唐辛子(中国)、食塩)、そら豆ペースト(そら豆、食塩、ごま油)、魚醤/pH調整剤、(一部にごまを含む))【長ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ】絹豆腐(丸大豆(国産)/凝固剤[塩化マグネシウム含有物(にがり)])、中華スープの素(醤油(国内製造)、食塩、砂糖、植物油脂、澱粉、ポークエキス、チキンエキス、オイスターソース、香辛料、酵母エキス、発酵調味料、調味油脂、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む))、長ねぎ(国産)、味のり(乾のり(国産)、醤油風調味料(そら豆、食塩)、砂糖、黒砂糖、食塩、昆布、味醂、鰹節、乾椎茸、帆立煮汁、乾唐辛子)
八大アレルゲン 卵、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)612kcal、たんぱく質24.3g、脂質27.1g、炭水化物71.6g、食塩相当量4.7g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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