ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. Kit2人前/大葉で作る!彩り野菜のガパオライス
Kit2人前/大葉で作る!彩り野菜のガパオライス
【2人前】大葉で作る!彩り野菜のガパオライス

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ナンプラーとオイスターソースで味決めの本格ガパオに大葉の香りをプラスしたアレンジ商品。たまごを崩して全体を混ぜて召し上がれ。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【2人前】大葉で作る!彩り野菜のガパオライス

  • なすやしいたけを一緒に炒めても。

豚肉の品質保持のためのドリップシートは、とり除いてご使用ください。

  • お届けする食材

    国産豚ひき肉・・・200g

    生たまご・・・2個

    玉ねぎ・・・40g

    パプリカ(赤またはオレンジ)・・・20g

    パプリカ(黄)・・・20g

    ピーマン・・・30g

    大葉・・・5枚

    おろしにんにく・・・1袋

    ナンプラー・・・1袋

    オイスターソースベース・・・1袋

    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・小さじ2

    砂糖・・・小さじ1/2

    ごはん・・・お茶碗2杯分(約300g)

    フライパン

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1フライパンに油を入れて中火にかける。たまごを割り入れ、ふたはせずに3分ほど焼く。塩少々(分量外)を振り、白身が固まったら皿などに一旦とり出す。(黄身は半熟状態でOK!)

    3. 2玉ねぎ、パプリカ、ピーマンは1cm角に切る。

    4. 31のフライパンは洗わずに(油が少なかったら小さじ1程度(分量外)加える)、にんにくを入れて中火にかける。ひき肉を加え、中火で1-2分炒める。2の野菜を加え、さらに3分ほど炒める。

    5. 4肉に火が通ったら、ナンプラー、オイスターソース、砂糖を加えて全体を混ぜる。火を止め、大葉3枚をちぎって加えてさっと混ぜる。(残り2枚は飾りに使用します)

    6. 5器にごはんを盛り、4をのせる。仕上げにとり分けておいた飾り用の大葉、1の目玉焼きをのせる。お好みで黒こしょう(分量外)や、目玉焼きに醤油(分量外)をかけても。

Kit2人前/大葉で作る!彩り野菜のガパオライス

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 豚ひき肉(千葉県)、鶏卵(国産)、玉ねぎ(アメリカ)、パプリカ(ニュージーランド)、ピーマン(国産)、オイスターソースベース(醤油(国内製造)、カラメルソース、砂糖、貝エキス、みりん、食塩、オイスターソース、澱粉、酵母エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、ナンプラー(魚、食塩、砂糖)、おろしにんにく(にんにく(国産)、食塩/酸味料、酸化防止剤(V.C))、大葉(国産)
八大アレルゲン 卵、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)625kcal、たんぱく質29.3g、脂質23.2g、炭水化物70.1g、食塩相当量2.4g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

感想を投稿する

さち様

投稿日:2026/3/20

リピしたい

期待以上の美味しさでした 毎週買えるようにして欲しいです

感想を投稿する

neco様

投稿日:2026/3/15

大葉でさっぱりおいしい!

大葉がたっぷりでおいしかったです。飾りの大葉もそのままだと食べにくいのでちぎって最後に散らしました。増量にしめじを加えました。油が結構出るのでナスを入れたらちょうど良くなりそうだなと思いました。

感想を投稿する

みるく様

投稿日:2026/3/9

肉の油が多かった

ガパオライスは馴染みがなかったので注文してみました ナンプラーの匂いが苦手なのですが 調整して入れ何とかできました ごはん以外にも麺類にかけてみました 肉から出た油が多かったのが 良くなかった

感想を送る

  • 投稿内容は当社および提携サイト等の媒体に掲載される場合があります。
  • 投稿いただいたご意見に個別のご返信はできません。商品の不備(傷み、腐敗など)はお客様窓口にご連絡ください。
▼注意事項
法令等に抵触する表現、特定の個人・企業名、他の投稿者様へのご意見、その他当社の定める表記ルールに反する内容が含まれる場合、掲載を見合わせる、もしくは一部修正をさせていただく場合がございます。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから