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Kit2人前/[HC]4種豆入り!鶏肉のクリーム煮
【主菜】4種豆入り!鶏肉のクリーム煮
【副菜】かぼちゃのクミンサラダ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

煮込み済みの食材を使うので、クリーム煮がかんたんに完成!具沢山なので、おしゃれで満足感のある一品です。クミンが香るかぼちゃのサラダと合わせて。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 【主菜】4種豆入り!鶏肉のクリーム煮

  • お届けする食材

    チキンのクリーム煮(カリフラワー・白菜・えだまめ) 330g

    エリンギ 50g

    使い切りが便利!ミックスビーンズ ドライパック 1袋

    ほうれん草 50g


    ご用意いただく食材

    オリーブオイル 小さじ2

    牛乳 70cc

    こしょう 少々


    フライパン


    下準備

    ●野菜を洗う

    1. お届けする食材

    2. 1
      ●フライパンにオイル(小さじ2)を熱する。
      ●調理ばさみでエリンギをひと口大に切り入れ、中火で2分炒める。

    3. 2
      ●鶏肉のクリーム煮、ミックスビーンズ、牛乳(70cc)を入れる。
      ●ふたをして中火で3分煮込む。

    4. 3
      ●調理ばさみでほうれん草を4cm幅に切り入れる。
      ●全体を混ぜながら、中火で1分煮る。

    5. 4
      ●器に盛り付ける。
      ●仕上げに、こしょう(適量)を振る。

  • 【副菜】かぼちゃのクミンサラダ

  • お届けする食材

    かぼちゃ 120g

    クミンシード 1袋

    カシューナッツ 1袋


    ご用意いただく食材

    マヨネーズ 大さじ1


    電子レンジボウル


    下準備

    ●野菜を洗う

    1. お届けする食材

    2. 1
      ●かぼちゃをさっと水にくぐらせて耐熱ボウルに入れる。
      ●ふんわりとラップをし、電子レンジ500Wで4分(600Wで3分半)加熱する。

    3. 2
      ●1のボウルに、クミン(お好みの量)、マヨネーズ(大さじ1)を加えて、フォークなどでかぼちゃを潰しながら混ぜる。

    4. 3
      ●器に盛り付ける。
      ●袋の上から砕いたカシューナッツを散らす。

Kit2人前/[HC]4種豆入り!鶏肉のクリーム煮

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【4種豆入り!鶏肉のクリーム煮】チキンのクリーム煮(鶏モモ肉(タイ産)、牛乳、カリフラワー、白菜、えだまめ、ホワイトクリームソース、乳等を主要原料とする食品、砂糖、食塩、チキンコンソメパウダー、ガーリック/増粘剤(加工デンプン)、乳化剤、pH調整剤、安定剤(増粘多糖類)、(一部に乳成分・小麦を含む))、ほうれん草(国産)、ミックスビーンズ(青えんどう(カナダ)、ひよこ豆、赤いんげん豆、食塩/乳酸Ca、酸化防止剤(ビタミンC))、エリンギ(国産)【かぼちゃのクミンサラダ】かぼちゃ(ニュージーランド)、カシューナッツ(インド)、クミン(インド)
八大アレルゲン 乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)417kcal、たんぱく質20.1g、脂質22.3g、炭水化物40.2g、食塩相当量1.7g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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のるる様

投稿日:2026/3/5

ヘルスケアメニュー大好き

とても美味しかったです。 ヘルスケアさん、 いつも美味しくてヘルシーなメニューをありがとう?。

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