Chef's Profile

Oisixのプラントベースブランド Plant Oisix
Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。
8種類の野菜をふんだんに使用した、彩り豊かな焼きそばです。麺にからんだ黒酢のほのかな香りと、フワっと香るしょうがとにんにくも、食欲をそそるアクセント。しっかり食べたい日の夕食におすすめの一品です。
- 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
- 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
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Main
【2人前】[PlantOisix]彩り野菜の黒酢やきそば
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ピーマンやなすを加えても。
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お届けする食材
焼きそば麺・・・2袋
小松菜・・・60g
ニラ・・・30g
パプリカ(赤またはオレンジ)・・・30g
玉ねぎ・・・40g
しいたけ・・・2個
ヤングコーン・・・2本
しょうが・・・10g
にんにく・・・1かけ
★プラントベース中華だし・・・2袋
★甘酢あん(黒酢)・・・1袋
★黒酢だれ・・・1袋
ご用意いただく食材
醤油・・・小さじ1
サラダ油・・・大さじ1
塩・・・ひとつまみ
酒・・・大さじ2
下準備
- 1. 野菜を洗う
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お届けする食材
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1小松菜、ニラは4cm幅のざく切りにする。パプリカ、玉ねぎ、しいたけは5mm幅に切り、ヤングコーンは縦半分に切る。しょうが、にんにくはせん切りにする。
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2小鉢などに、★の調味料、醤油を混ぜ合わせる。
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3フライパンに油を熱する。にんにく、しょうがを加え、香りがしてきたらヤングコーン、パプリカ、玉ねぎ、しいたけ、塩を加えて、中火で3分炒める。
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4ヤングコーンは皿などに一旦とりだす。ニラ、小松菜を加えて1分炒める。焼きそば麺、酒を加え、麺をほぐしながら全体をよく混ぜる。
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52の合わせ調味料を加え、強火で1分炒め合わせて器に盛る。仕上げに、ヤングコーンを飾る。
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