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Kit2人前／［HC］本格派！春の薬膳グリーンカレー
本格派！春の薬膳グリーンカレー

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Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ  メニュー開発チーム

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

春においしい食材を組み合わせたグリーンカレー。スパイスの効いた、辛みのある本格的な味わいが楽しめます。鶏肉と魚介のWの旨みで、スープ単体としてもおいしく食べられる一品です。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。（表記例：3分[2分30秒]）

  • 【主菜】本格派！春の薬膳グリーンカレー

  • ※しめじの白い粉はかびではなく菌糸です。そのまま加熱してお召し上がりいただけます。

  • お届けする食材

    鶏そぼろ 120g

    コロコロ海老いかミックス 1袋

    スナップえんどう 30g

    玉ねぎ 80g

    にんじん 60g

    ほうれん草 50g

    ふぞろいしめじ 50g

    ふぞろいれんこん 60g

    グリーンカレーペースト 1袋


    ご用意いただく食材

    オリーブオイル 小さじ1

    水 200cc

    ごはん 茶碗少なめ2杯（200g）


    フライパンボウル片手鍋


    下準備

    ●野菜を洗う

    1. お届けする食材

    2. 1
      ●スナップえんどうは筋をとり除く。
      ●玉ねぎは薄切りにする。
      ●にんじんは5mm幅の輪切りにする。
      ●ほうれん草は3cm幅に切る。

    3. 2
      ●フライパンにオイル（小さじ1）を入れて熱し、スナップえんどう、にんじん、れんこんを入れて中火で2分焼く。

    4. 3
      ●片手鍋に、グリーンカレーペースト、水（200cc）を入れて混ぜる。
      ●鶏そぼろ、玉ねぎ、しめじを加えて中火で煮立たせる。

    5. 4
      ●煮立ったらふたをし、弱火で6-7分煮る。
      ●2の野菜を裏返し、ふたをして弱めの中火で2分焼く。

    6. 5
      ●4の片手鍋に海老いかミックス、ほうれん草を加えて中火で2分煮る。

    7. 6
      ●写真を参考に、器にごはん、焼き野菜を盛る。
      ●器に5のグリーンカレーを盛り、ごはんに添える。

Kit2人前／［HC］本格派！春の薬膳グリーンカレー
ヘルスケア

Kit2人前／［HC］本格派！春の薬膳グリーンカレー

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日、1日の地域（その他の本州）は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料 鶏そぼろ（鶏もも肉（タイ産）、なたね油、食塩、白胡椒、（一部に鶏肉を含む））、海老いかミックス（いか（ペルー産）、えび、こめ油、食塩/pH調整剤、（一部にえび・いかを含む））、グリーンカレーソース（たけのこ水煮、ココナッツミルクパウダー、グリーンカレーペースト（唐辛子、レモングラス、にんにく、食塩、シャロット、ガランガル、クミンパウダー、カフィアライム）、植物油脂（菜種）、砂糖、ナンプラー、チキンエキス、食塩、カフィアライム、（一部に乳成分・鶏肉を含む））、玉ねぎ（アメリカ）、れんこん（国産）、にんじん（国産）、ぶなしめじ（国産）、ほうれん草（国産）、スナップえんどう（国産）
八大アレルゲン 乳、えび
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
（1人分あたり）534kcal、たんぱく質25.3g、脂質23.9g、炭水化物56.5g、食塩相当量2.4g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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