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Kit2人前/あじ唐揚げのさっぱり油淋ソース
【2人前】あじ唐揚げのさっぱり油淋ソース

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

あじ竜田で油淋鶏を魚メニューにアレンジ!ねぎ入りの甘酢香味だれとトマトで、さっぱりと食べられます。フレッシュな野菜で彩りも◎。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【2人前】あじ唐揚げのさっぱり油淋ソース

  • 大根のせん切りを添えたり、大葉を散らしても。

あじ竜田はパッケージ記載の加熱方法が工程とは異なりますが、レシピ通りの時間でご調理ください。

  • お届けする食材

    揚げ済み!あじ竜田揚げ・・・160g

    フリルレタス・・・1袋

    パプリカ(赤またはオレンジ)・・・30g

    小ねぎ・・・1本

    油淋鶏のたれ・・・1袋

    白炒りごま・・・1袋

    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ3

    フライパン

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1フライパンにごま油(大さじ3)、あじ竜田を入れ、中火で片面3分ずつ焼く。

    3. 2フリルレタスはちぎって皿に敷く。パプリカ、小ねぎは斜め薄切りにする。

    4. 3レタスの上にあじ竜田を盛り、パプリカ、小ねぎを散らす。仕上げに油淋鶏のたれ、炒りごまをかける。

Kit2人前/あじ唐揚げのさっぱり油淋ソース

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 あじ竜田揚げ(あじ(国産)、植物油脂、小麦粉、砂糖、食塩、粉末油脂、乾燥卵白、卵黄粉/加工でん粉、酢酸Na、pH調整剤、ショ糖脂肪酸エステル、(一部に小麦・乳成分・卵・大豆を含む))、フリルレタス(国産)、油淋鶏のたれ(砂糖(国内製造)、生姜、醤油、植物油脂、マスタード、醸造酢、澱粉、チキンエキス、酵母エキス、香辛料、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む))、パプリカ(ニュージーランド)、小ねぎ(国産)、いりごま(国内製造)
八大アレルゲン 卵、乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)359kcal、たんぱく質12.5g、脂質27.5g、炭水化物16.3g、食塩相当量0.9g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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まおまお様

投稿日:2026/3/23

まじ簡単なのが最高

若干魚くささみたいなものは感じた(焼くのが短かったかも?)けど、本当に簡単でエネルギー0の日でも作れる。

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のんばあ様

投稿日:2025/10/30

美味しかった

味はさっくり、ソースがさっぱりしていて、美味しくいただきました。

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ちびちび様

投稿日:2025/10/24

kitのお魚は食べやすい

色目も良く、あじの唐揚げもパリパリで美味しいです。野菜が多いので油淋鶏ソースがもう少しあればなおよしですが、レシピがあるので増量しました。ネギの代わりにニラだと風味が変わるのでキヌサヤとかのほうが無難かも。副菜はタレが多いのでピーマンを足しました。かんたんで美味しかったです。

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ぺんちゃん様

投稿日:2025/10/20

おいしい

かなりおいしい 副菜は倍の時間加熱しました

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桃太郎様

投稿日:2025/9/7

高評価

お魚と野菜を美味しくいただけて 家族にも高評価でした

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