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Kit2人前/黒川流!フレッシュトマトの洋風エビチリ丼
【2人前】黒川流!フレッシュトマトの洋風エビチリ丼

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

石川県のレストラン、黒川シェフ監修。トマトの甘みと酸味がアクセントの海老チリソースと、まろやかな卵でごはんがすすみます。レストラン特製ドレッシングを敢えて炒め物に使う新しいおいしさも、ぜひお楽しみください!

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【2人前】黒川流!フレッシュトマトの洋風エビチリ丼

  • ヤングコーンや、きくらげを加えても。

  • お届けする食材

    小エビ天ぷら150g・・・1パック

    ミニトマト・・・4個

    チンゲン菜・・・40g

    長ねぎ・・・30g

    生たまご・・・2個

    ブロッサム黒川シェフ監修ドレッシング・・・1袋

    おろししょうが・・・1袋

    おろしにんにく・・・1袋

    トマトソース・・・2袋

    スイートチリソース・・・1袋

    水溶きなし!さらさら片栗粉・・・5g

    ご用意いただく食材

    ごはん・・・お茶碗大盛2杯分(約400g)

    サラダ油・・・大さじ1×2

    ケチャップ・・・大さじ1

    水・・・100cc

    フライパン

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1ミニトマトは縦半分に切り、チンゲン菜、長ねぎは、斜め3-4cm幅に切る。小鉢などにたまごを割り入れてよく溶きほぐす。丼にごはんを盛る。

    3. 2フライパンに油(大さじ1)を強火で熱する。十分に温まったら、強火のままたまご液を流し入れ、菜箸で「の」の字を書くように5回ほど混ぜる。たまごに火が通ったら等分に分け、丼にのせる。

    4. 3フライパンをさっと拭き、チンゲン菜、長ねぎ、小エビの天ぷら、油(大さじ1)を入れる。強火で2分炒める。

    5. 4小エビの天ぷらのみを丼に盛り付ける。ドレッシング(1/3袋-お好みで)をフライパンに加え、さっとからめて、丼に盛る。

    6. 5火を止め、フライパンをさっと拭く。ミニトマト、おろししょうが、おろしにんにく、トマトソース、スイートチリソース、ケチャップ(大さじ1)、水(100cc)、片栗粉を入れ、混ぜ合わせる。中火でとろみが付くまで混ぜながら加熱し、小エビの天ぷらにかける。

Kit2人前/黒川流!フレッシュトマトの洋風エビチリ丼

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 小えび天ぷら(えび(ベトナム産またはインドネシア産)、還元水あめ、食塩、魚醤パウダー、酵母エキス、衣(小麦粉、でん粉、食塩、鶏卵、脱脂粉乳、大豆粉)、揚げ油(なたね油、パーム油)/膨張剤、pH調整剤、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・大豆を含む))、鶏卵(国産)、ミニトマト(国産)、トマトソース(トマト調味料(トマトペースト、食塩、水あめ、砂糖)(国内製造)、トマトペースト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、にんにく、チキンブイヨン、食用植物油脂、香味食用油、醸造酢、香辛料、(一部に乳成分・鶏肉を含む))、チンゲン菜(国産)、長ねぎ(国産)、特製ドレッシング(紅花油(国内製造)、醤油、醸造酢、玉葱、りんご、砂糖、にんにく、食塩、でん粉、ごま油、胡椒、唐辛子、(一部に小麦・大豆・りんご・ごまを含む))、スイートチリソース(砂糖(国内製造)、醸造酢、にんにく、食塩、唐辛子、でん粉)、片栗粉(馬鈴薯(北海道産))、おろしにんにく(にんにく(国産)、食塩/酸味料、酸化防止剤(V.C))、おろししょうが(しょうが(国産)、醸造酢/増粘剤(加工デンプン)、pH調整剤
八大アレルゲン 卵、乳、小麦、えび
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)819kcal、たんぱく質26.3g、脂質21.3g、炭水化物120.3g、食塩相当量2.9g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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