Kit3人前／さば竜田のカレータルタル南蛮 | 有機野菜通販 Oisix(おいしっくす)

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Kit3人前／さば竜田のカレータルタル南蛮

主菜: さば竜田のカレータルタル南蛮
副菜: なすとかぼちゃのごま出汁和え

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

かりっと焼いたさば竜田に甘辛い南蛮だれとカレー粉入りのタルタルソースがからむ、お魚のタルタル南蛮。ごま出汁が効いたなすとかぼちゃの和え物と合わせて、食堂風な味わいの組み合わせです。

【3人前】さば竜田のカレータルタル南蛮
薄切りのトマトを添えて彩りUP！

お届けする食材

ふぞろいさば竜田揚げ・・・400g

きゅうり・・・2本

にんじん・・・50g

玉ねぎ・・・40g

パセリまたはイタリアンパセリ・・・1g

レモン（黄またはオレンジ）・・・1/2×1個

中華だれ・・・1袋

玉ねぎドレッシング・・・2袋

シーザードレッシング・・・2袋

ミニカレー粉・・・2袋

ご用意いただく食材

醤油・・・小さじ2

サラダ油・・・大さじ2

マヨネーズ・・・大さじ2

黒こしょう・・・お好み量

下準備
1. 1. 野菜とレモンを洗う
2. 2. 小鉢などに中華だれ、玉ねぎドレッシング、醤油を混ぜ合わせる

【3人前】なすとかぼちゃのごま出汁和え
しめじを加えたり、仕上げにかつおぶしを振っても。

お届けする食材

なす・・・2本

かぼちゃ・・・80g

小ねぎ・・・1本

八方だれ・・・1袋

白すりごま・・・1袋

ご用意いただく食材

ごま油・・・大さじ2

醤油・・・小さじ1/2

下準備
1. 1. 野菜を洗う

Kit3人前／さば竜田のカレータルタル南蛮

主菜、副菜×各1セット 3人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+2日保証

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賞味・消費期限	到着日+2日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【さば竜田のカレータルタル南蛮】さば竜田揚げ（さば（国産）、植物油脂、小麦粉、砂糖、食塩、粉末油脂、乾燥卵白、卵黄粉／加工でん粉、酢酸Ｎａ、ｐＨ調整剤、ショ糖脂肪酸エステル、（一部に小麦・乳成分・卵・さば・大豆を含む））、きゅうり（国産）、にんじん（国産）、レモン（国産）、シーザードレッシング（なたね油、醸造酢、砂糖、卵黄、食塩、ナチュラルチーズ、でん粉、おろしにんにく、チキンエキス、レモン果汁、乳たん白、香辛料、酵母エキス、（一部に卵・乳成分・鶏肉・りんごを含む））、玉ねぎドレッシング（なたね油（国内製造）、玉ねぎ、糖類（ぶどう糖果糖液糖、砂糖）、しょうゆ、米酢、醸造酢、食塩、寒天、酵母エキス、こしょう、（一部に小麦・大豆を含む））、玉ねぎ（アメリカ）、中華だれ（醤油（国内製造）、砂糖、老酒、チキンエキス、食塩、米黒酢、野菜ブイヨン、酵母エキス、（一部に小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む））、カレー粉（ターメリック、コリアンダー、チンピ、クミン、フェネグリーク､赤唐辛子、シナモン、その他香辛料）、パセリ（国産）【なすとかぼちゃのごま出汁和え】なす（国産）、かぼちゃ（ニュージーランド）、八方だれ（醤油（国内製造）、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、（一部に小麦・大豆を含む））、小ねぎ（国産）、すりごま（いりごま（国内製造））
八大アレルゲン	卵、乳、小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）704kcal、たんぱく質23.2g、脂質44.8g、炭水化物45.7g、食塩相当量3.5g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について