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Kit3人前／彩り野菜でさっぱり！鯖のごま味噌だれ
【3人前】彩り野菜でさっぱり！鯖のごま味噌だれ

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Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ  メニュー開発チーム

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

鯖味噌煮に、ごま味噌だれと酢を加えさっぱり仕上げました。疲れた日でも短時間で完成！たっぷり野菜の食感とさわやかな香りが食欲をそそる、心も体も癒やされる一皿です。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。（表記例：3分[2分30秒]）
  • 主菜

    【3人前】彩り野菜でさっぱり！鯖のごま味噌だれ

  • さばの味噌煮に長ねぎや、しめじを加えても。

  • お届けする食材

    ふわっとジューシー　骨取りさば味噌煮・・・3袋

    きゅうり・・・2本

    大葉・・・3枚

    ミニトマト・・・5個

    ごま味噌だれ・・・2袋

    白炒りごま・・・2袋

    ご用意いただく食材

    水・・・80cc

    塩・・・ひとつまみ

    酢・・・大さじ2

    フライパン プラスチックバッグ

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う

    1. お届けする食材

    2. 1きゅうりは縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。大葉は細切りに、ミニトマトは4等分のくし切りにする。

    3. 2フライパンに、さば味噌煮、水（80cc）、ごま味噌だれを入れ中火で2分煮る。

    4. 3ビニール袋に、きゅうり、大葉、塩（ひとつまみ）を入れもみ込む。

    5. 4フライパンの火を止め、酢（大さじ2）を加えさっと混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

    6. 5さばの上に野菜を盛り、ミニトマトとごまを散らす。

Kit3人前／彩り野菜でさっぱり！鯖のごま味噌だれ
超ラク

Kit3人前／彩り野菜でさっぱり！鯖のごま味噌だれ

1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料 さば味噌煮（さば(ノルウェー)、みそ(大豆を含む)、昆布だし、砂糖、水あめ、みりん、米発酵調味料、かえししょうゆ(小麦を含む)、こんぶエキス、しょうゆ、醸造酢、しょうが、酵母エキス）、きゅうり（国産）、ミニトマト（国産）、ごま味噌だれ（味噌（国内製造）、ごま、砂糖、清酒、発酵調味料、醤油、（一部に小麦・ごま・大豆を含む））、いりごま（国内製造）、大葉（国産）
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
（1人分あたり）423kcal、たんぱく質22.9g、脂質30.3g、炭水化物15.2g、食塩相当量2.5g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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