Chef's Profile

Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
韓国料理のキンパをどんぶりに!食べ応えのある豚肉と野菜が、ごま油が香るごはんとの相性ばっちり。のりで巻いて食べても◎。コチュジャンをお好みで付けて本格感UP!ねぎの香り楽しむスープと合わせて。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
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【3人前】ごま油香る!やみつきキンパ丼
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長ねぎやしいたけを加えても。
豚肉の品質保持のためのドリップシートは、とり除いてご使用ください。
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国産豚小間肉・・・300g
ゆでたまご・・・3個
小松菜・・・80g
にんじん・・・50g
緑豆もやし・・・150g
鶏ガラスープベース・・・1袋
ほねラボラトリー特製だれ・・・2袋
コチュジャン・・・2袋
たくあん・・・2袋
国産 おだし香る味のり・・・3袋
ごま油・・・大さじ1×2+大さじ1と1/2
ごはん・・・お茶碗大盛3杯分(約600g)
塩・・・ふたつまみ
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1小松菜は調理ばさみで3ー4cm幅に切る。写真を参考に、フライパンに野菜を入れる。油(大さじ1)を回しかけ、ふたをして中火で3分蒸し焼きにする。
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2丼にごはんを盛り、油(大さじ1と1/2)、塩(ふたつまみ)を等分にかける。
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31のふたをとり、鶏ガラスープを回しかける。汁気がなくなるまで、中火で1ー2分さっと炒める。丼ぶりに盛る。
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4フライパンに油(大さじ1)、豚肉を入れ強火で2分炒める。特製だれを加え強火でさっと炒め合わせ、ごはんの上に盛る。
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5ゆでたまごを半分に切り、盛り付ける。仕上げにコチュジャン、たくあん、のりを添える。
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【3人前】大根と小ねぎの中華風スープ
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お好みのきのこ類や、わかめを加えても。
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大根・・・60g
小ねぎ・・・1本
チキンコンソメ・・・2袋
水・・・450cc
ごま油・・・小さじ2
こしょう・・・少々
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1耐熱ボウルに大根、水(450cc)、ごま油(小さじ2)、コンソメを入れる。調理ばさみで九条ねぎを斜め薄切りにして加える。
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2ラップをして電子レンジで6分[5分]加熱する。
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3器に盛り付ける。仕上げにこしょう(少々)を振る。



