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  【2人前】旨だれ染みる！平飼いしらゆり鶏やきとり丼

• トッピングにみつばや七味をあしらうのもおすすめです。

この商品は、はちみつを使用して仕上げています。1歳未満の乳児には与えないでください。

• お届けする食材

  平飼いしらゆり鶏もも肉・・・250g

  しいたけ・・・2個

  ピーマン・・・30g

  長ねぎ・・・40g

  使い切り片栗粉・・・5g

  玉ねぎドレッシング・・・1袋

  はちみつ・・・1袋

  国産　おだし香る味のり・・・1袋

  紅生姜・・・1袋

  ご用意いただく食材

  塩・・・ひとつまみ

  サラダ油・・・小さじ2

  醤油・・・小さじ2

  砂糖・・・小さじ1

  水・・・大さじ1

  ごはん・・・お茶碗2杯分（300g）

  

  下準備

  1. 1. 野菜を洗う
• お届けする食材
  1しいたけは半分に、ピーマンは縦に4等分、長ねぎは3-4cm幅のぶつ切りにする。
  2フライパンに汁気を切った鶏肉を入れる。両面に塩（全体でひとつまみ）と片栗粉をまぶす。調理ばさみでひと口大に切り、皮の面を下にする。（片栗粉は全体に付かなくてもOK）
  3サラダ油（小さじ2）を回しかけ、空いているところへ長ねぎ、しいたけ、ピーマンを入れる。中火で4分焼く。食材を裏返し、さらに3-4分焼く。焼けた野菜は一旦皿にとりだす。
  4鶏肉に火が通ったら火を止める。野菜を戻し入れて食材を端に寄せ、空いているところへ玉ねぎドレッシング、はちみつ、醤油（小さじ2）、砂糖（小さじ1）、水（大さじ1）を加え、中火で30秒ほど全体にからめる。
  5器にごはんを盛り、鶏肉をのせ、野菜としいたけを盛る。のりを半分にちぎってのせ盛り、紅生姜を盛る。フライパンに残ったたれを加減してかけて完成。

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  【2人前】野菜の旨味感じる　キャベツと人参の糀漬け

• 甘めが好きな方は砂糖をひとつまみ加えても◎。

• お届けする食材

  キャベツ・・・100g

  にんじん・・・30g

  塩糀・・・1袋

  
  

  ご用意いただく食材

  水・・・大さじ1と1/2

  
  

  

  下準備

  1. 1. 野菜を洗う
• お届けする食材
  1ビニール袋に全ての食材を入れてよくもむ。
  2水気を絞って器に盛り付ける。